我算是有天赋吗？
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这衬衫怎么遇水则化啊
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健身一个月，体重59.2kg-62.8kg身型变化
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练这么久还是细狗一只呜呜呜
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后弯课堂！
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目标卧推100kg
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back-pedal
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第19天，练肩日！练完肩膀感觉要炸了
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第29天健身成果检验0.0
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一个月的时间你们觉得我进步了多少
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健身第27天，效果可以吗？
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偷偷跑进更衣室
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挑战60天练出薄肌（第一天）
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挑战60天练出薄肌之第25天！马上过半！
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奶牛练成记
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练九天斜方肌，身体会有什么变化
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挑战60天练出薄肌之第17天！
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挑战60天练出薄肌肉之休息日
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你的胸肌为什么练不好？看这个
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挑战60天练出薄肌之第18天！（练背日！）
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肚子大你就试试流氓步，从145掉到98，瘦的都是内脏脂肪
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女大两个月俯卧撑变化
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第13天！斜方肌渐入佳境，我一定会成为斜方肌之王！
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薄肌计划（20/60），今天是练胸日！
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我算是宽肩窄腰吗？
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哇扣哇靠
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出发健身
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挑战60天练出薄肌（第二天）
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重庆肌肉男逆天发言！！！
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仅需一对哑铃，三周内练大你的手臂！
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挑战60天练出薄肌之第16 天！
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健身爆改羚羊公主
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主练斜方肌的第八天！！
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好久不见！挑战60天练出薄肌之第15天！
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主练斜方肌的第十二天
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60天计划之day21！满状态练肩，效果拉满
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斜方肌也是肌！（第九天）
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呵呵
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今天摸鱼了（第七天！！）
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变好的过程总是艰难的！
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挑战60天练出薄肌（第十天！！）