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简易中老年人全身运动健身操,踮脚抓手扩胸等多个动作排湿通经络,舒展四肢,坚持锻炼改善肩颈酸胀、灵活四肢,增强体质。
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简易中老年人全身运动健身操,踮脚抓手扩胸等多个动作排湿通经络,舒展四肢,坚持锻炼改善肩颈酸胀、灵活四肢,增强体质。
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中老年人简易健身操/广场舞,50~70岁的我们坚持锻炼打卡,活动全身,疏通经络,愉悦心情!跟着音乐《温柔与霸道》一起动起来,加油!#健康养生
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《等风等雨不如等你》中老年人简易健身操,全身运动,腿部运动,保健养生拍打操;50-70岁的我们秋日早晨来到广场上开心快乐健身
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