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京东 11.11 红包
3月11日正手告一段落,准备正式重开反手和发球
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叶修说重开,既非重开,所以重开
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6月26日正手八爪鱼练习向上收拍,反手看柠檬新学双反,尝试快球慢打,发球向上向外比较稳定就是没力量
8月13日正手终于彻底会了,视频里我尽量给各位分享经验,后边的内容多少有点吹毛求疵,最后发球有新内容,如何起跳。
3月27日正手定握拍反手打双反最后HIIT躺板板
3月19日大风可以吹走球框吹倒摄像头却吹不散白嫖的热情,单反重开第一期+发球再感受一下
1月25日网球重开
5月9日发球先瞎练一阵,借助儿童拍掌握了反手上旋的手感,正手获得了单次上旋体验卡
4月8日继续练练发球,知道了正手总出界的原因却无从下手,有点着急
6月6日蹭着上了4.5的提升课,讲了正手架拍脚下节奏以及进攻防守意识
7月2日先学如何复盘分析比赛,正手改最基础的架拍,反手先去碰球积累球感,最后如何适应比赛环境
6月21日腰伤坚持上课折磨叶师傅,正手毛病不太想改了,反手打得好,脚步跟不上
2月24日继续夫妻店学球,正手尝试改进+反手调整心态
7月9日先扣了正手细节,反手走打,大臂发力下的收拍动作,最后破天荒的讲了接发
1月31日网球重开之正手砍了重练第二期
2月24日继续夫妻店学球,老婆反手新学还没摸到要领,正手跑打有点起色
2月6日网球重开第三期那个男人1v2初体验碰上麦克风没电
2月17日我终于让那个男人一声叹息放弃让我网球重开了,老婆学球倒是乐此不彼了
10月9日久违的私教练习上升期击球,半场击球和正手架拍击打节奏,传说中的练腿和脚步简单到有点粗暴。
2月27日又碰上收音事故,看看能不能改好发球,继续练反手,老婆底线正反手初见成效
4月17日专注正手改进逐渐恢复暴躁,发球走到下一个阶段有点伤
2月13日新年特辑之那个女人第一次体验那个男人的网球重开
4月2日和老婆一小时发球,一小时正反手跑着打打再找找感觉
5月16日单反悟了,正手继续绕头找找自信
7月8日番外篇为什么我的击球不稳定,到底如何正手发力,听听不一样的意见
3月5日再战陶老板,似乎又有进步,但继续吃蛋吃到饱
7月19日室内讲故事,室外练控制,正手又讲了点最后顶着40℃的大太阳玩游戏
7月30日还是在正手架拍没有学会,击球的稳定性不够,网式足球被虐菜
2月20日拿到新球拍的同时总要付出被锤烂的代价,那个男人的弟子,很强
【油管搬运】如何向外挥拍how to ACTUALLY swing at the ball (NOT "through it")
10月11日练习赛第三盘继续干想哥
4月22日正手向外发力没学会反手向上没明白,陪老婆练习一下对拉
10月11日练习赛守护最好的柠檬哥哥
10月11日练习赛第二盘换球拍被想哥干
10月11日友谊赛与想哥的第一盘
6月26日特日格勒与叶修鸽哥粉丝见面娱乐活动
2024中网Sinner辛纳训练视频「反复学习版」4K60帧
4月18日陶老板单打训练赛第一盘
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5月9日陶老板清华3盘练习赛
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