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JSSA滑雪技术:改变认知(二)
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我们一定要抛弃错误的想法 不要认为加压就是 自上而下给脚部的加压 不要想当然地压雪 我们要把注意力集中到 板刃切入雪中 向雪面施加切割力 而不是去压雪 搓雪 在这段滑行中 我们可看到 除了身体向弯内的倾斜移动 还有外侧大腿内收肌 和 内侧大腿股外侧肌共同用力 脚部肌肉在用力切雪 同时反向旋转 也就是双脚反旋 旋转方向与双板的转弯方向相反 假如雪板向右转 肌肉就将小腿和脚拧向左边 反之亦然
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