学会这2个动作，再遇到坏人从背后抱你，轻松的就能逃跑
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被锁喉按在墙上了，怎么做才能逃跑？会这一招就行了
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小义教你防身术，被坏人锁喉一直向后推，抬起胳膊就能制服对方
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很简单的反擒拿，被坏人从背后抱住，这样就能制服他
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想主动擒拿对方，这点很关键，做对了女生也能成功
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有人使劲拽你头发，无论你想怎么反击，一定要先这么做
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想躲避坏人短棒，先学会内切和外切的方法，科学的制服他
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和人专心交谈时，有坏女人从后面打你，用这招就能擒拿她
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当衣服被坏人抓住，控制住对方的2个位置，就能快速擒拿对方
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三角形擒拿法，如果你力量小，用它可以放大你的力量
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别怕歹徒抱你腰，想放倒他很简单，会推鼻子拽头发就行
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街头发生危险，女生只要学会推，可以快速成为防身高手
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被坏人裸绞能破解吗？学会这1个动作，就有可能了
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想快速擒拿对方，力气大并不是最重要的，掌握这点更有用
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美女被抱住，她没用多大力气就能逃跑，看她用的啥绝招
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被坏人迎面抱住时，手脚同时做这个动作，马上可以制服坏人
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被坏人从正面用双手抓住，这样做，对方再有力气也抓不住你
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坏人抓你2个衣袖时，简单1个动作就能擒拿他，防身很简单
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出门在外遇到危险，就用薄薄的衣服防身，威力不是一般的大
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坏人想壁咚美女，美女用这1个技巧，就轻松逃跑了
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自己提升短棍技巧，这2个动作多练，离高手就不远了
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歹徒抓你衣领要打你，用这招推肘擒拿，挨打的就是他
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女生想打坏人，却被抓住了手腕，用这招轻松反擒拿对方
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女生面对坏人的恶意搭讪，只要方法对，逃跑就不是难事
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小义教练教你擒拿，压腕背肘，摔倒坏人真就是一瞬间的事
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街头格斗男人可以用它防身，3种拿法，防身更实用
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遇到坏人从背后抓你，无论他怎么抓，用这2招就能制服他
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坏人用很大力气推你，倒地之前做这个动作，可以免受伤害
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女生想放倒坏人，运用这2个原理就可以，第2个很实用
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街头防身时，一定要克服这个缺点，制服坏人的几率才更高
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被抓住手臂，怎样避免对方另一只手的殴打，做对1个动作就可以
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九节鞭也开花，小伙用金箍棒的招式打开九节鞭
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全面讲解抱腿摔，学会这招，可以出其不意摔倒力气大的坏人
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掌握好拳头的优势和弱点，在街头格斗中，能更好地保护自己
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坚决抵制家暴，学会这个防身动作，不怕对方在地上拖你
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男生想抽女生的时候，女生只要做对这个动作，就能快速逃跑
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小伙教你摔倒对方的精髓，学会它，街头格斗可以放倒坏人
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短棍防身怎么站，姿势对了，街头防身想不赢都难
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美女被坏人熊抱，手都不能动了，但用这招还是能解脱
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女生想一招放倒男生，不是不可能，掌握这个技巧就行
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防身不等同于打架斗殴，正确的方法，避免防卫过当