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引体向上越拉越驼背?正确姿势很重要!
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引体向上是锻炼肩背部的黄金动作,姿势不对努力白费,引体打造倒三角。
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W16—1—引体向上,改善驼背和头前倾。
今天给大家带来引体向上常见的错误,以及如何做好一个正确的引体向上,如果你不知道引体向上怎么练,那么请认真看完这个引体向上教学。
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拜托,千万不要这么做引体向上!肩膀破坏。
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