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京东 11.11 红包
终于能做4个引体向上啦!
发布人
单手引体向上左4右3,高位引体向上也进步了很多,手腕伤没好,慢起倒立不顺畅
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手放上来
解锁单引!十万分之一啦!就是比较卡顿,不够丝滑
高一3个单手引体向上什么水平?
单杆质检员----弹射双力臂
休息日,来几个简单的引体向上试试水
高中生突破8个引体向上!
这超宽汉尼拔引体向上什么水平?
快体测了,能及格吗?好担心
终于解锁了标准的并腿90度倒立俯卧撑!
就俩俯卧撑
第一次连续4次90度倒立俯卧撑
高中生负重43斤做倒立俯卧撑?!
给这个倒立俯卧撑评级!
冲击30个俯卧撑!
引体向上一定要伸直手臂?
50s61次宽距引体向上!
一些奇葩的90度倒立俯卧撑……
肌肉溶解警告!挑战5分钟内完成90引体向上180俯卧撑!这就是传说中的活肌肉嘛?!
这种倒立俯卧撑什么水平?
热爱是最好的天赋!
下巴过杆啦!但不能从悬吊双脚离地开始拉,这样身体会晃动,不好上去,只能从站立位置直臂上拉(双脚没蹬地),有什么解决方法?求单引大佬指导!
你们相信解锁人旗只用1个小时吗?
1min1个倒立俯卧撑什么水平?
前水平上拉贴腹vs超深度倒立俯卧撑,你们喜欢哪个?
第一次合拍双人前水平 90度倒立俯卧撑,状态不好……
这种弹射双力臂有难度吗?
高中生怎样喝水不会被呛到?
倒立俯卧撑2个月以来的进步史
首次尝试脚踝负重4kg90度倒立俯卧撑 双杆悬空虎扑倒立俯卧撑!!
成功者只不过比失败者多尝试一次,街健二个月解锁后水平!
都没发过地面动作,今天发一次!
挑战单手吊杆100s!
单杆:你怎么还能做?我抖得快不行辣………
做了31秒,有人说我这后水平一秒也不算,不标准,大家别只看看就划走,评论评论标不标准。
谁说体测引体躺平就不能满分,像我这么躺,满分稳稳滴!
我同学问我为什么把蛋白粉涂手上……
最难的自重深蹲-----龙蹲!!!超详细保姆级教学视频!!!想学吗?还不进来看看!看过等于练过!
前后水平漫步!这质量如何?
16岁少年挑战1分钟负重60磅双杆臂屈伸世界纪录!
第2次挑战国外5分钟经典耐力挑战,4分27秒完成!比上次进步22秒!动作质量也提高了!