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挑战单手吊杆100s!
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看到好多大佬有做过,今天休息日试试,就成功了,以前有练过单手引体向上,有半年没碰了,这单杆上有裹泡沫,不知道为啥整个会绕单杆转动手感不好,今天下雨了,改天去户外单杆试试。
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引体向上进化史
挑战20次双力臂!前15次不停顿!
在校单手引体向上训练!
首次挑战1分钟内完成50次中距引体向上!
第二次挑战40引体向上+5双力臂!
这超宽汉尼拔引体向上什么水平?
我每天训练到吐,他们却说全是天赋……
17岁高三生,能做18个引体向上什么水平?
挑战一个赞10个俯卧撑,有多少做多少,绝不食言,做到去逝,我先来100个热热身!兄弟们来虐我!
超深90度倒立俯卧撑vs贴腹前水平压倒立,哪个更难?
我不管,反正解锁了……
挑战30秒极限蝶式引体!!!
当我回到街健梦开始的地方,突破了19个高质量不停顿双力臂!!!
街健2个月20多天,花11天从低团到解锁前水平,才刚刚能定个几秒,感觉进展有点慢啊……
这3个引体向上什么水平
真搞不懂为什么后倾臂屈伸是拉力动作……
这不扣腕慢双什么水平?
负重双杆臂屈伸练久了,做自重和推空气一样!1分钟连续不停顿不下杆高质量100个双杆臂屈伸献上!
欢迎大佬来挑刺,街健2个月萌新高中生的慢双
黑人小伙Broly耐力挑战|5分钟50引体100俯卧撑
终于能做4个引体向上啦!
1min74次双杆臂屈伸什么水平?
双杆臂屈伸俯卧撑大比拼!健身房死肌肉vs街健活肌肉!到底谁更胜一筹?!
引体向上顶峰锁定8s,俯卧撑15个
街健2年半,只能用弹力带做双力臂还有救吗………
首次尝试深度龙蹲!
肌肉溶解警告!挑战5分钟内完成90引体向上180俯卧撑!这就是传说中的活肌肉嘛?!
挑战下今年武汉耐力赛的2分钟负重20kg双杆臂屈伸极限数量!我完成了63个!什么水平?
户外公园锻炼
16岁,能做这种倒立俯卧撑能封神了没有?
反手扣腕分腿前水平上拉贴腹解锁!
单杆:你怎么还能做?我抖得快不行辣………
街健选手首次尝试负重臂屈伸极限重量!猜猜我能负重多少斤?自重60kg!
今天挑战下国外一次顶级耐力比赛的决赛内容,也是我做过强度最大的耐力挑战!不过属实和国外那2个决赛大佬有一定的差距!
听说过前水平三段斩嘛?
30个倒立俯卧撑目标终于完成辣!你可想象这是16岁高二生的街健水平?!
高中生突破8个引体向上!
俄挺和倒立俯卧撑练完,训练收尾组来测个1min俯卧撑极限数量,1min做了95个。
笑死了,独家原创《后背单力臂》
第一次合拍双人前水平 90度倒立俯卧撑,状态不好……