京东 11.11 红包
太极拳的起势到低练什么？
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六封四闭的抽动原来是太极拳的大忌
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右左擦脚的示范
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太极拳的每个动作都像坐在凳子上一样运动
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倒卷肱这个动作更要注意开合缠丝
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老架一路第五段规范领练，值得收藏学习
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太极拳的步法很重要，小擒打更是如此！
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练太极拳时要求“坐腕”，原来如此重要
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野马分鬃的剪刀劲是核心
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野马分鬃的身法和缠丝劲太重要了
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松胯是太极拳的关键技术，“坐板凳”是松胯的重要前提
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裆走后弧的两点重要性！
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太极小虎队的摆莲跌叉很溜
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野马分鬃的转换更要注意棚劲
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第二金刚捣碓的关键点要注意顺逆缠！
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太极拳如何练出太极味，掌握这几点很重要
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新架一路的起势玄机还真多
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二起脚要想踢的又高又狠，轮臂很关键
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太极扇打到这个程度也算是高手了
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学生初学六封四闭，老师独特的教法学生轻松掌握要领
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太极拳套路编排，领练很给力！
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打太极拳的背折靠发力时，放松后威力更大！
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太极剑的身法很重要！
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想看太极快打么
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太极王子张宇浩在河南省第十四届运动会的陈氏56势，精彩绝伦！
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这段老架一路规范、大气，很值得收藏学习
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太极拳中你所不知道的其他“外三合”
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十字脚的正确练法
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这套省运会太极拳比赛综合太极拳，值得收藏
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老架二路第6、7、8细致教学
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护心捶这样打，太猛了
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立身中正的要求，在太极剑中更为重要！
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山上老架一路第一段领练
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平捋转身双推掌，退中有进倒卷肱
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要想把云手练到位，必须掌握这个关键点
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当头炮的威力是如何体现出来的？
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推手过程中处处有陷阱
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玉女穿梭你不知道的肘法
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39℃的晚上练拳是什么感觉？
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云手是这样做的，核心内容很重要
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二路老架二路