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还是有学员问:腿部的生长板闭合了,到底还能不能长高?
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黑马教练希望力所能及把学到东西和经验分享给大家,在身高方面为青少年提供有益的帮助
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这种人是最不容易长高的
【长高必看】骨骺线闭合唯一长高方法,至少8cm➕
重体力劳动腿部还很直,这就是不能过早上力量的原因
劝学员在这个年龄段之前不要轻易去运动
晚长的孩子最终会长得更高,切记做好以下两点
“我的骨骺线闭合了还能长高吗?”
黑马教练永远不会说:你绝对不长了!懂得越多,越不敢轻易去否定一个人的长高潜能
下肢骨闭合 了,还能不能长高?餐桌上的椎骨“模具”看好了
还能不能长高到底看身体的哪里?
天生骨架大,不但不影响长高,而且运动起来爆发力也很强!
21岁大龄学员拿到了自己的天赋值。想突破,请尽早干预不要等过了16岁
骨架是支撑你身高的基石,你的骨架达标了吗?
学员五个月长了5厘米,身高天赋一米八。你的身高水平怎么样?留言
有多少5-12岁的家长巩怕孩子长不高反而做了这些糊涂事?
孩子16岁骨骼闭合了还能二次长高吗?
敲黑板:练肌肉不等于长高
换个地方生活你的身高会长得更多,猜一下黑马教练这是在哪里,评论区留言
长高训练太困难了,没时间啊……你看看自己的时间用哪了?
弹跳不长高
骨骼闭合通过训练长高过程
这个水平就不用去照了,直接封神!两年臂展涨17cm!身高10cm!
为什么都是同龄18岁的成年人,人家还在长,你的身高早定格在了16岁?
关于黑马教练,还有你不知道的……
饥”和“饿“的需求整明白了,你才长得高!瞎吃瞎喝,还想长高?
多长七厘米不是天方夜谭,只要你能先自己律
骨骼闭合了还能不能长?来,一起听你一直在等的干货
弹跳长不了高,较劲也没用,实事如此!
长高科普父母高我们就高吗?
瞅一眼学员的裤腿角长高势不可挡,你突破家族遗传身高了吗?
黑马教练的放松训练,你学会了吗?
从身高130cm可爱的“小矮人”,到逆袭47cm。其实你也可以,而不是你本可以
你相信臂展的速度要比身高长的快吗?
长高路上黑马教练与你并行,加油学员们!
自律和训练改变了黑马教练,你也可以,如果你愿意
黑马教练长高、变强的蜕变
20岁运动长高9厘米
黑马教练长高、变强逆袭规划之六
身高天赋公式,需要的收藏,想改善的留言
身高冲刺期(长高训练组数+时间)
你选择在哪个阶段冲刺到最高?