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京东 11.11 红包
3年跨度,看看我的改变——从下决心好好练游泳开始,录了很多视频,本想剪成一个完整的过程,结果发现素材量太大……与外人看,都是大同小异,与我自身,都是记忆和成长。
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教练让我揍开,不要打扰人家初学者……嘤嘤嘤,我想说我这个蛙泳根本很难捞啊
感谢三年前学游泳的自己~
蛙泳难,易学难精,想提速的时候难上加难……拉不动,根本拉不动!以前是手比腿走水,最近蛙腿有点感觉了。
“成为更好的人,这是新的约定”
蛙泳同手同脚好难改啊(。 ́︿ ̀。)
蛙泳蹬腿小提示:长滑行技巧
学游泳,哪种泳姿比较易学?
周末的训练记录库存。问题很多我是知道的,但是我想被夸,怎么夸看你的。
普通大众只要蹬腿效果好就能省力走水游好蛙泳
【游泳】大池50米蛙泳,四次动作搞定,这有点极限了
记录游泳进步的点滴2
蛙泳可以练习一下这样
蛙泳第一节课入场视频
波蛙的正确姿势动作要点
游泳可以学
两个蛙王的世界大战!
记录游泳进步的点滴15-练跳水——炸鱼
蛙泳怎么才能游的轻松又快
单臂蝶游得比双臂还快是什么体验?单臂抡得咔咔的,双臂一抡就体力透支……
张朝阳蛙泳横渡威海海湾,这状态是怎么保持的,花期真长!
记忆好像过了很久 但从未为我停留
游蛙泳一定要学会这个动作,能让你速度快一倍
蛙泳转身教学
【游泳】短池100米蛙泳,三次动作搞定,不就漂嘛
三步学会抬头蛙1.先学会平蛙,在平蛙基础上去掉吐气漂浮2.抬头、眼睛看前方3.划水蹬腿面积要大,可以采用宽蹬腿#游泳
一不留神过200粉了,只能翻库存找点东西发。给大家看看我的鱼缸吧
顿悟了蛙泳换气的要点!真的不用再喝了🥶
电子教练们~是不是进步一点点啦
100粉了!我是不是得发点啥啊哈哈哈哈
你游蛙泳时头是主动抬起的吗
自学游泳【第十三集】。体育馆深水区挑战成功!!(虽然测试的时候呛了好多水😭)解锁新场景+新皮肤!!长衣长裤更防晒🐶!体育馆的水质真的太棒了,下次我还要来!!
蛙泳腿别人蹬一次比你蹬三次腿效率高为什么
给大家表演一个水下吐圈圈。别看游泳练得多,水性还是很烂……教练说:会游泳就是浮得起来也沉得下去。我现在沉下去还很费劲。
洛阳游泳 蛙泳
4岁半的小朋友已经能游50米远了,你们行动起来了没有,0基础学游泳
阳光下拉蝴蝶翅膀帅惨了,但是扑棱几下就累屁咯。看视频会觉得有个搭子在旁边提点动作就好了,自己过一阵儿录就会发现练出了好多毛病啊。
100蛙如何改进提高?游友们请别吝啬你的建议!
轻松学会抬头蛙
阿贝是一只快乐的小跳蛙!
蛙泳身体位置的正误对比