记录游泳进步的点滴2
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教练让我揍开，不要打扰人家初学者……嘤嘤嘤，我想说我这个蛙泳根本很难捞啊
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记录游泳进步的点滴10
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记录游泳进步的点滴4
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记录游泳进步的点滴12
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记录游泳进步的点滴14
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记录游泳进步的点滴3
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记录游泳进步的点滴7
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记录游泳进步的点滴5
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记录游泳进步的点滴13
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昨天游着游着突然感觉找到手臂的水感了，肉眼可见划水更快了……我本来就是手比腿更走水，这下蛙腿亚历山大。
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记录游泳进步的点滴16-翻滚啊翻滚
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记录游泳进步的点滴11
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自由泳夺冠了！哈哈哈哈！比完蛙泳立马比这个，累得我怀疑人生，37.44s刷新PB
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学跳发的第二天，昨天把胸口都拍出血点子了……不上跳台我还能撩腿，上去就平飞……
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记录游泳进步的点滴15-练跳水——炸鱼
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300粉，继续发库存୧(﹒︠ᴗ﹒︡)୨好像有点样子的蝶泳，大叔的体能太捉急。
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记录游泳进步的点滴9
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游不动了……玩儿吧。其实我还是玩得少，水性实在不行，踩水也不能脱手……有点进步是可以在深水区沉底儿了。
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蛙泳没有大力出奇迹，技术不行就是不行，被人摩擦了。
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记录游泳进步的点滴6
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记录游泳进步的点滴8
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各位展乐，没板的时候这么慢悠悠地打腿练习，算是有价值的打腿练习不？也不是不能暴打，主打一个尽量续航长点，这样就跟平蛙差不多，多久都能游。
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零基础学游泳
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蛙泳咋提高啊？各位高手求指导！我该练啥？
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单臂蝶游得比双臂还快是什么体验？单臂抡得咔咔的，双臂一抡就体力透支……
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我家宝贝的劈叉蛙……阳康后的第一次课，配合节奏倒是有进步
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蛙泳腿练习
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3年跨度，看看我的改变——从下决心好好练游泳开始，录了很多视频，本想剪成一个完整的过程，结果发现素材量太大……与外人看，都是大同小异，与我自身，都是记忆和成长。
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自由泳的单臂游自拍记录。用于改进手臂抱推水、加强背阔肌力量。自己能拍就看得清楚了，还能看到转体和呼吸的细节。
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给我家To小妹的首次蛙泳比赛做个纪录，1分19秒完赛。可以吊打一年前的我……
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正在被教练调整蛙泳手，教练说：那小孩撞你那一下，你的手位置是对的……
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很久没更的一个专题：小透明的游泳进步记录。周末去staycation了，打卡了瑜舍的游泳池，好看是好看的，游起来是体验不好的。
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我还在……带病作业了……最近大家做好防护吧。我今天看到有人带着N95口罩洗澡！
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阳光下拉蝴蝶翅膀帅惨了，但是扑棱几下就累屁咯。看视频会觉得有个搭子在旁边提点动作就好了，自己过一阵儿录就会发现练出了好多毛病啊。
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我家小朋友哦，游泳要从童子功练起。
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蛙泳难，易学难精，想提速的时候难上加难……拉不动，根本拉不动！以前是手比腿走水，最近蛙腿有点感觉了。
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总算游起来的仰泳，可以开始打磨了。喝得我打饱嗝……嗝儿
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潘展乐水下技术
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自娱自乐一个解说版
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首发一个，最近蝶泳的杯格好像提高了一丢丢。前半截为了向教练证明自己，发力太拙，膝盖弯曲太大，后半截就平滑了。