给大家表演一个水下吐圈圈。别看游泳练得多，水性还是很烂……教练说：会游泳就是浮得起来也沉得下去。我现在沉下去还很费劲。
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记一次笨拙的水感训练……
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哈哈哈哈！给大家表演一个，提前祝B友们双节快乐！仰泳太不好练了，泳池人多很容易打人撞人……
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游泳时意想不到的情况偶有发生，都有解决方案
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我还在……带病作业了……最近大家做好防护吧。我今天看到有人带着N95口罩洗澡！
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最近水下镜头挺火啊，我翻得像个气鼓鼓的河豚啊
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泳池惊现超级显眼包
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单臂蝶游得比双臂还快是什么体验？单臂抡得咔咔的，双臂一抡就体力透支……
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总算游起来的仰泳，可以开始打磨了。喝得我打饱嗝……嗝儿
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左手一大团泡泡，好似加了特效：那是我，抓了一把空气……前半段算得上我首次感觉顺畅的双侧呼吸游，有幸被记录下来了。重心还是偏后，抱水还得练。
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优雅的侧泳，轻松省力可远航，救生员必备技能#游泳 #游泳 #一起来玩水
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会游泳是防止溺水发生的唯一且有效手段，可以游得不快但水性要好
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各位展乐，没板的时候这么慢悠悠地打腿练习，算是有价值的打腿练习不？也不是不能暴打，主打一个尽量续航长点，这样就跟平蛙差不多，多久都能游。
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蛙泳难，易学难精，想提速的时候难上加难……拉不动，根本拉不动！以前是手比腿走水，最近蛙腿有点感觉了。
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学习最怕歪范儿，一旦形成错误的习惯，改起来还不如白纸一张，我说的就是我的蛙泳。
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昨天游着游着突然感觉找到手臂的水感了，肉眼可见划水更快了……我本来就是手比腿更走水，这下蛙腿亚历山大。
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游不动了……玩儿吧。其实我还是玩得少，水性实在不行，踩水也不能脱手……有点进步是可以在深水区沉底儿了。
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记录小可爱的花滑首秀。第一次比赛，基础2级。
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学跳发的第二天，昨天把胸口都拍出血点子了……不上跳台我还能撩腿，上去就平飞……
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滑行感不够，不够松弛，肌肉记忆还不牢固。
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许久不练的翻滚，补齐长游的技术短板……我已经变成运动区UP了
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3年跨度，看看我的改变——从下决心好好练游泳开始，录了很多视频，本想剪成一个完整的过程，结果发现素材量太大……与外人看，都是大同小异，与我自身，都是记忆和成长。
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想象中自己去游泳VS别人眼里
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今天出息了，可以连干两个50蝶。To叔首次没脚蹼自然游且没崩溃的50蝶，被完整记录了下来，可以录成了延时摄影模式……只能放慢10倍放后半截啦，前半截是补录。
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你知道什么是壁虎漫步吗？给大家表演一个巨蜥游。
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纠结了一阵，决定报名参加比赛体验一下去，20号比，还能练练。技术不成熟就是：每次游完都自知还有不到位的地方。目前最明显就是换气时左手下沉、早划。
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300粉，继续发库存୧(﹒︠ᴗ﹒︡)୨好像有点样子的蝶泳，大叔的体能太捉急。
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我家小朋友哦，游泳要从童子功练起。
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仰泳不灵，录个三姿混合，水上水下视角。To嫂起水怕冷，一遍过……
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帅不过十几秒！迄今为止划频最高的一次。
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一不留神过200粉了，只能翻库存找点东西发。给大家看看我的鱼缸吧
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穿着内裤去游泳了，别问我怎么回家
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给大家看看水立方嬉水乐园的快乐！！！40°的天气玩水当然是最佳选择了！
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把蝶泳当做水中蹦迪呗
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肘部超过耳朵的位置，打开腋下，重心前倾，掌握入水姿势，游泳技术更上一层楼。#海洋339[话题]#
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人在云南，不经意承蒙粉丝关注，没注意就4000粉了，再发一段同前一时期的训练记录吧。
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男子疑在游泳池做不雅动作，被拍视频发群，物业：系租客，已报警
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拍摄对于暴露技术问题是很直观的！这么一看抱水太深了，再分析一下没抓水＋拖肘……
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【慎入】女生偷偷在游泳池里呕吐 throw up in pool
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不想看我游泳，来一个沉浸式修剪草缸吧
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游泳时总有一些人会乱来事