京东 11.11 红包
鞭杆、短棍、鞭杆基本功。
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鞭杆、短棍。五阴七手十三法------猴吊棒。
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月棍年刀一辈子枪，宝剑随身藏。鞭杆基本功
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研武堂，剑经，鞭杆，鞭杆盘玩。
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大枪基本功------戳枪（全程半把握枪）
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研武堂演练绵张拳基本功。
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研武堂讲鞭杆：鞭杆、短棍、短兵，拳兵相通，灵活运用。
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研武堂讲鞭杆：棍无双响，接棍后的变化。
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鞭杆实战技法
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大枪基本功训练
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研武堂讲《剑经》：百看不如一练。
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《剑经》，鞭杆，猴吊棒。传武基本功
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鞭杆的实战技法
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研武堂讲鞭杆：活步十字八道。前后左右。
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短兵、鞭杆、鞭杆实战技法，《剑经》走马回头
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研武堂、大枪、鞭杆、兵击
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研武堂聊短棍：短棍、车载棍、兵击
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研武堂玩鞭杆、短棍。巧打拙。
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研武堂讲太极：太极内劲、老牛拉犁。
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鞭杆、鞭杆基本功练法、鞭杆实战用法
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大枪基本功------缠枪
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研武堂讲《剑经》：百看不如一练。
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西北鞭杆，十字鞭，五阴七手十三法
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活步大枪
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基本功训练
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大枪基本功，双手端枪。（大杆子长 3 米，重 3 斤）
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鞭杆的实战技法
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研武堂讲《剑经》：视不能如能，生疏莫临敌。
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古法大枪---横枪劲。
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研武堂讲《剑经》，上剃下滚分左右
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研武堂讲大枪：长短、轻重。每一根大枪都有不同的训练作用。
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研武堂作品：师兄耐心地给师弟讲解大枪技术要领。
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研武堂、圈枪、圈枪为母
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研武堂来到河北省邢台市达活泉公园教大枪。
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传统大枪、圈枪为母
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研武堂讲《剑经》：阴阳要转，两手要直。前脚要曲，后脚要直。
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研武堂聊传武-----燕子抄水
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伸缩大枪、携带方便
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研武堂聊传武------张飞拧瓜，也叫摘盔。
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研武堂讲太极：破解对方搂抱的技巧及方法。百看不如一练！
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短兵、鞭杆，拳兵相通，拳兵一理。跌打摔拿瞬间解。