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京东 11.11 红包
神龙摆尾想摆好,发力时机和发力技巧都要掌握好
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神龙摆尾想摆好,发力时机和发力技巧都要掌握好
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先找合力时机,合上力,再发力
发力爆发的关键还得从握拍开始看,每一个小细节都不能忽略,这个视频适合反复观看~#李炳毅 #羽毛球 #羽毛球手指发力 #羽毛球教学 #川崎羽毛球服
神龙摆尾训练教学,以秀翻对面为目的,成为全场焦点,注意击球要在低点,腰腹向另外一侧转体,能给球更大的力量~#羽毛球 #李炳毅 #羽毛球神龙摆尾 #羽毛球发球机
美女单手清蛇彩,这发力太丝滑了!
基本功还不扎实的小伙伴看过来,怎样更顺畅的使用,手指放松抓紧去发力,挥拍中如果你只是在挥手臂是远远不够的,注意手上小细节,让你的球速更上一层楼 #羽毛球#李炳毅
不敢吊球怕失误,告诉你一种简单易学稳定性还高的吊球方法
羽毛球发力的㊙️秘密
正手搓球教学,手指🤌🏻发力为主,动作不需要太大,动作越小,力量越集中,球质量为提高,也好控制。#羽毛球 #李炳毅 #羽毛球正手搓球 #川崎巧克力
反手搓勾推
跳步体前变向过人,防守人离太远时可以试试这招,赶紧收入技能包吧!#篮球教学 #实战篮球 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球训练
掌心空隙,手指抓紧。是技巧发力必不可少的一环。突破长年不破的瓶颈不是靠改动作,而是掌握新的发力技巧。#李炳毅 #羽毛球
发力和动作如何紧凑?大臂放松,前臂和手腕加速收!
20种网前基础球路,正手10种,反手10 种,不会的要赶快学习掌握哦 #李炳毅 #羽毛球 #川崎巧克力 #羽毛球网前技术
反手发力手上细节分解慢放 #李炳毅 #羽毛球 #川崎冰淇淋 #川崎羽毛球服 #反手高远球教学
台球最有魅力的部分, 老王把技巧都分享出来啦!赶紧练起来 秀一杆吧!
手指上的抓紧发力
初学书法一些常见的起笔技巧收藏慢慢练
排球挥臂,干货教学
反手的手臂带动发力,让你的反手也能回击到位#李炳毅 #体育
如何找到压弹的感觉轻松三分
4个胯下运球组合招式,你最喜欢哪一个?#篮球教学 #实战篮球 #篮球训练 #篮球干货 #篮球技巧
投篮出手丑问题多?检查肩部放松还是上提
全场6点被动步伐跑位,回击高远球,挑球,防守的去 回 跑位 #体育 #羽毛球 #李炳毅
在家就能练,躺床上就能进步 让你的腰子和别人不一样
这招学会了立马去晃搭档,得分的来打卡
全力杀球被反抽?会心一击被轻易化解?一定是长杀和尖杀没运用好,一个视频让你成为进攻万花筒!
反手抽球正确动作教学和错误动作解析 #李炳毅 #羽毛球 #体育
正手推球出完,反手推,反手推完,你说想学什么?
网前雨刮器之——抹球。高效率得分同时,非常考验抢网意识,需要长时间多球训练去培养。 #羽毛球 #李炳毅 #羽毛球抹球教学
停球停的好,证明你的羽毛球球感还是非常不错的🏸️ #李炳毅 #羽毛球 #川崎星河 #川崎羽毛球服 #羽毛球停球教学
发球教学#李炳毅 #羽毛球 #体育
每个动作10个一组 来5组 提高你的弹跳和核心控制能力
反手勾球除了握拍要注意,出拍的角度,手指的发力都很重要#一起来打羽毛球吧
反手杀球想学会,可不是一朝一夕的。你需要先知道反手发力的原理,能感受到手腕外旋带来的力量感。你离反手下压球就不远了。#李炳毅 #羽毛球
比赛慢热型选手基本都是没有充分预热身体,未活动开就上场打球。 如果遇到旗鼓相当的对手先丢几球,就会很危险,提前10来分钟做好这些,就能避免 #李炳毅 #羽毛球
起跳的换脚你有注意么?醍醐灌顶的进步,就差这个视频 #李炳毅 #羽毛球 #体育
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正手后场中国跳细节教学来喽,没有了腰腹转体,右脚的向外蹬地抢点很重要,配合腰腹手臂的带动,同样能打出高爆发#李炳毅 #羽毛球 #体育
双打 双数区内角,是大家最喜欢发的,给你11种线路回击,够用了吧~明天单数区。 #羽毛球 #李炳毅 #体育
一个接发小动作,看是看不会的,不过上手训练感受,手指手臂每一个动作的细节,分分钟钟就掌握了 #羽毛球基础动作训练