京东 11.11 红包
神龙摆尾想摆好，发力时机和发力技巧都要掌握好
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先找合力时机，合上力，再发力
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发力爆发的关键还得从握拍开始看，每一个小细节都不能忽略，这个视频适合反复观看～#李炳毅 #羽毛球 #羽毛球手指发力 #羽毛球教学 #川崎羽毛球服
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神龙摆尾训练教学，以秀翻对面为目的，成为全场焦点，注意击球要在低点，腰腹向另外一侧转体，能给球更大的力量～#羽毛球 #李炳毅 #羽毛球神龙摆尾 #羽毛球发球机
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美女单手清蛇彩，这发力太丝滑了！
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基本功还不扎实的小伙伴看过来，怎样更顺畅的使用，手指放松抓紧去发力，挥拍中如果你只是在挥手臂是远远不够的，注意手上小细节，让你的球速更上一层楼 #羽毛球#李炳毅
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不敢吊球怕失误，告诉你一种简单易学稳定性还高的吊球方法
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羽毛球发力的㊙️秘密
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正手搓球教学，手指🤌🏻发力为主，动作不需要太大，动作越小，力量越集中，球质量为提高，也好控制。#羽毛球 #李炳毅 #羽毛球正手搓球 #川崎巧克力
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反手搓勾推
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跳步体前变向过人，防守人离太远时可以试试这招，赶紧收入技能包吧！#篮球教学 #实战篮球 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球训练
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掌心空隙，手指抓紧。是技巧发力必不可少的一环。突破长年不破的瓶颈不是靠改动作，而是掌握新的发力技巧。#李炳毅 #羽毛球
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发力和动作如何紧凑？大臂放松，前臂和手腕加速收!
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20种网前基础球路，正手10种，反手10 种，不会的要赶快学习掌握哦 #李炳毅 #羽毛球 #川崎巧克力 #羽毛球网前技术
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反手发力手上细节分解慢放 #李炳毅 #羽毛球 #川崎冰淇淋 #川崎羽毛球服 #反手高远球教学
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台球最有魅力的部分， 老王把技巧都分享出来啦！赶紧练起来 秀一杆吧！
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手指上的抓紧发力
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初学书法一些常见的起笔技巧收藏慢慢练
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排球挥臂，干货教学
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反手的手臂带动发力，让你的反手也能回击到位#李炳毅 #体育
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如何找到压弹的感觉轻松三分
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4个胯下运球组合招式，你最喜欢哪一个？#篮球教学 #实战篮球 #篮球训练 #篮球干货 #篮球技巧
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投篮出手丑问题多？检查肩部放松还是上提
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全场6点被动步伐跑位，回击高远球，挑球，防守的去 回 跑位 #体育 #羽毛球 #李炳毅
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在家就能练，躺床上就能进步 让你的腰子和别人不一样
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这招学会了立马去晃搭档，得分的来打卡
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全力杀球被反抽？会心一击被轻易化解？一定是长杀和尖杀没运用好，一个视频让你成为进攻万花筒！
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反手抽球正确动作教学和错误动作解析 #李炳毅 #羽毛球 #体育
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正手推球出完，反手推，反手推完，你说想学什么？
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网前雨刮器之——抹球。高效率得分同时，非常考验抢网意识，需要长时间多球训练去培养。 #羽毛球 #李炳毅 #羽毛球抹球教学
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停球停的好，证明你的羽毛球球感还是非常不错的🏸️ #李炳毅 #羽毛球 #川崎星河 #川崎羽毛球服 #羽毛球停球教学
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发球教学#李炳毅 #羽毛球 #体育
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每个动作10个一组 来5组 提高你的弹跳和核心控制能力
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反手勾球除了握拍要注意，出拍的角度，手指的发力都很重要#一起来打羽毛球吧
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反手杀球想学会，可不是一朝一夕的。你需要先知道反手发力的原理，能感受到手腕外旋带来的力量感。你离反手下压球就不远了。#李炳毅 #羽毛球
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比赛慢热型选手基本都是没有充分预热身体，未活动开就上场打球。 如果遇到旗鼓相当的对手先丢几球，就会很危险，提前10来分钟做好这些，就能避免 #李炳毅 #羽毛球
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起跳的换脚你有注意么？醍醐灌顶的进步，就差这个视频 #李炳毅 #羽毛球 #体育
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头顶滑拍教学#李炳毅 #羽毛球 #体育
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正手后场中国跳细节教学来喽，没有了腰腹转体，右脚的向外蹬地抢点很重要，配合腰腹手臂的带动，同样能打出高爆发#李炳毅 #羽毛球 #体育
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双打 双数区内角，是大家最喜欢发的，给你11种线路回击，够用了吧～明天单数区。 #羽毛球 #李炳毅 #体育
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一个接发小动作，看是看不会的，不过上手训练感受，手指手臂每一个动作的细节，分分钟钟就掌握了 #羽毛球基础动作训练