V
主页
反手搓勾推
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
网前反手搓 勾 推 #羽毛球基础动作训练
双脚跳杀慢放和4种强化训练方法。体能训练往往最累，但是没有身体素质做支撑，再好的技术，也没有续航能力。 #李炳毅 #羽毛球 #双脚跳杀 #北健 #北健电刺激仪
昨天正手被动训练的教学来了，看看步伐和容易错的地方
你还不会《反手高远球》？
给大家讲解一下后撤步的使用方法和训练方法 #羽毛球训练 #羽毛球基础动作训练
反手位步伐，应该怎么去? #羽毛球基础动作训练
是不是总被转不转迷惑 快来看看搓球如何控制转不转
当我抛开想装13的心，拒绝花里胡哨，得分容易多了……
乒乓球直板反手6式 大家都会哪几招？
反手吊球打不准的，动作大的，总是高的，来看看是不是手臂肩膀发力过多，动作发力要保持放松，才能感受手指手腕上精准的控制。 #李炳毅 #羽毛球
反手握拍发力也对，但是反手高远还是差点意思，打不到位。来看你的步伐对不对。身体有没有完全背对球网落右脚去接球。 #羽毛球 #李炳毅 #羽毛球反手步伐#川崎星河
掌握2个小细节，告别反手后场打不远！
反手搓勾推手上细节#李炳毅 #羽毛球 #体育
两个人不知道对练什么？来看下面4种训练方法，稳定性差或者步伐场上跑不顺的小伙伴可以多看几遍 #李炳毅 #羽毛球 #日常训练
200块钱学的反手，性价比如何？
移动步伐的各种并步训练，来提高你场上的移动速度，养成良好的步伐习惯 #羽毛球基础动作训练
反手滑拍～有没有被大佬这招骗过定在原地？来看慢动作。#李炳毅 #羽毛球 #反手滑拍吊球 #羽毛球教学
一条视频看懂反手发力 #羽毛球教学
羽毛球两种上网，两种后退步伐演示。多跑多练～ #李炳毅 #羽毛球 #羽毛球步伐训练 #川崎复古球鞋 #羽毛球老爹鞋
核心力量的训练方法，那个动作训练的部位不一样，基础都是1分钟每组，时间越久只要动作不变形，越好，同时证明你的核心力量也越强。#李炳毅 #羽毛球#羽毛球核心训练
新一轮网前技术系列，网前正反手搓勾推扑挑教学，还没有熟练掌握的，收藏起来 #李炳毅 #羽毛球 #羽毛球反手勾球教学 #川崎羽毛球服 #川崎穿越2mid
移动步伐纠错
发网前球隐蔽性5颗星，欺骗性5颗星，赶快学起来#李炳毅 #羽毛球 #羽毛球发网前 #羽毛球发球教学
20种网前基础球路，正手10种，反手10 种，不会的要赶快学习掌握哦 #李炳毅 #羽毛球 #川崎巧克力 #羽毛球网前技术
跑步伐的时候有没有想法？并不是想跑哪就跑哪，符合逻辑有想法，才会刻到脑子里，增强肌肉记忆。#李炳毅 #羽毛球步伐训练
反手抽球这么猛的吗？
昨天全场主动任意步伐，今天全场被动任意步伐，都要跑熟练，在场上才不会蒙。根据自己的回球，来决定回几步。（起球2步，下压一步）记住了么 #羽毛球 #李炳毅
旋转不是发力本身，是发力的一部分，是为了用更小的手臂动作，打出更高爆发的球 #羽毛球基础动作训练
有没有发球不喜欢偷后场的小伙伴举个手。不管对手抢的再凶都不会偷后场，只努力提高自己发球质量，然后去预判对手，抓对手球路#李炳毅 #羽毛球 #羽毛球发接发
每个动作10个一组 来5组 提高你的弹跳和核心控制能力
不会手指抓紧握拳发力的，就从分解动作挥拍开始，一步一步来练习，从简单到难，从网前到后场。顿悟中的进步，就一瞬间
后场被动球总处理不好？除了脚上不到位问题以外，还不能忽视手上的发力细节。和被动的正反手过渡球一样，球越靠后越被动，手臂移动就越要小。手腕发力就足够控好来球
起跳的换脚你有注意么？醍醐灌顶的进步，就差这个视频 #李炳毅 #羽毛球 #体育
后场杀球压不下来，那就尝试先在网前练习下压，从分解动作到连贯动作，再慢慢向后挪。就能找到感觉 #羽毛球 #李炳毅 #杀球教学 #川崎冰淇淋 #川崎羽毛球服
正搓结合展搓，也是一个假动作，使用在中路，左右拉扯对手 #李炳毅 #羽毛球 #羽毛球假动作 #川崎巧克力 #羽毛球网前技术
劈吊和滑板哪个更容易？先学哪个？因为是两个点位的不同技术，所以都要掌握。学的同时勤加练习，就会发现都很简单 #李炳毅 #羽毛球
想学低点后对角秀翻全场？手上动作的稳定性一定要高，不能有肩膀手臂力量的参与，还要注意反手握拍，顶在侧棱，给出放平拍面角度的空间 #羽毛球 #李炳毅 #体育
挑球只高不远？给不到位？基本功好不好，就看挑球质量高不高，来看发力动作细节。#李炳毅 #羽毛球
反手被动球处理不好，来看过渡斜线教学#李炳毅 #羽毛球 #反手过渡斜线
反手握拍拇指三种顶握位置，根据自己击球位置状态来决定。身前位，主动球顶宽面；常规斜侧面；被动低点后点，就是两侧。#李炳毅 #羽毛球 #羽毛球反手握拍
