最近三个月每天的运动打卡
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12月的第二天运动打卡
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12月的第一天运动打卡
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减肥运动打卡第四十四天
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今日运动打卡
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运动打卡第30天。平板支撑20秒，自己把自己气笑了。
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大数据交友（寻找健身搭子）
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【24年9月健身挑战】9月打卡第21天（跟练韩小四手臂训练，加油！！许愿腹肌薄背翘臀直腿～）
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第二十五次跳绳打卡，突破4500个
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运动打卡第32天。
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第二十七次跳绳打卡，突破4500个
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平板支撑打卡，也是进步了，终于超过1分钟！假期ending 啦，大家会跟我一样焦虑吗ˁ˙˟˙ˀ
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2024.9.25运动打卡：哑铃肩臂训练
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第二十三次跳绳打卡，突破4500个
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FC自律打卡第一天~精灵女孩
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1008健身打卡
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中秋节快乐！运动打卡第31天。
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运动打卡第35天
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运动打卡第37天。
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运动打卡第29天。
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第二十一次跳绳打卡，能蹦哒4000下来。
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志在八方，有我更好！每月25天习惯养成，每天1分钟，打卡第二十伍天[加油][加油][加油][加油][加油]
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2024.9.30运动打卡：健身房练背
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俯卧撑打卡第二十四天，不标准的二十个，#每天坚持锻炼会有不一样的收获
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2024.9.24运动打卡：哑铃背部训练
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FC自律打卡第一天~草莓姑娘
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志在八方，有我更好！每月25天习惯养成，每天1分钟，打卡第十二天，今日跳绳4570个。[加油][加油][加油][加油][加油]
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瘦了二十斤，跳绳打卡第二十次
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后背僵硬终极解决方案！每天5分钟，轻松改变驼背、塌腰、无力、肩颈、腰椎等问题！
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志在八方，有我更好！每月25天习惯养成，每天1分钟，打卡第十三天，今日跳绳5000个。[加油][加油][加油][加油][加油]
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第七十三天，胸部着地了
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志在四方，有我更好！每月25天习惯养成，每天1分钟，打卡第6天，跳绳590个#公斤。【时不我待，决胜终章】
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今天练臀呀
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健身打卡
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今日跳绳打卡第七万个，还差九万个
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还是感觉早晨空腹跳绳45分钟的减脂效果最佳，坚持一段时间试试吧～今天是45分钟DJ单曲合集～一首一首的跳果然比超长歌单好坚持一些～ | 贾小小沫的跳绳歌单
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第二十六次跳绳打卡，突破4500个
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2024.9.9运动打卡：哑铃胸肩二头训练
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跳绳挑战 | 疯狂旋转跳跃不停歇！点赞的老铁我来打卡了咯
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跳绳打卡
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俯卧撑打卡第二十二天，不标准的二十个#每天坚持锻炼会有不一样的收获