第二十三次跳绳打卡，突破4500个
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第二十七次跳绳打卡，突破4500个
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第二十五次跳绳打卡，突破4500个
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第二十八次跳绳打卡，突破4700个
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第十九次跳绳打卡，解锁4000
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第二十一次跳绳打卡，能蹦哒4000下来。
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今日打卡第4500个，还差115000个
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瘦了二十斤，跳绳打卡第二十次
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第十七次跳绳打卡，数量3500个，含磕磕绊绊的200个有绳子的
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今日跳绳打卡第十五万个，还差一万个
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今日跳绳打卡第七万个，还差九万个
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今日跳绳打卡第十三万个，还差三万个了
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今日打卡五万个，还差110000个
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今日跳绳打卡第十二万个，还差四万个
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今日跳绳打卡第十万个，还差六万个
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【跳绳跟练、跑步自用】40min｜kpop seventeen（mv版）
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跳绳打卡
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跳绳第40000个了，还差120000个so easy
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今日跳绳打卡第七万五千个，还差八万五千个
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跳绳挑战 | 疯狂旋转跳跃不停歇！点赞的老铁我来打卡了咯
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今日跳绳打卡第十万五千个，还差五万五千个
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今日跳绳打卡第十四万个，还差两万个
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还是感觉早晨空腹跳绳45分钟的减脂效果最佳，坚持一段时间试试吧～今天是45分钟DJ单曲合集～一首一首的跳果然比超长歌单好坚持一些～ | 贾小小沫的跳绳歌单
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俯卧撑打卡第二十三天，今日四十个
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今日跳绳打卡第十一万五千个，还差四万四千个
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跳绳打卡
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跳绳健身真的有效吗？坚持自律了B友们我完成5000下了
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直接发布好像更快捷，就是打个卡录个视频，五千个送上
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今日打卡第六万五千个，还差九万五千个
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跳绳打卡第十一次，稳定在三千个了
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俯卧撑打卡第二十一天，今日四十个
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跳绳第三次打卡
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俯卧撑打卡第二十四天，今日四十个
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志在四方，有我更好！每月25天习惯养成，每天1分钟，打卡第6天，跳绳590个#公斤。【时不我待，决胜终章】
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【健身日记】💪疯狂跳绳训练计划！🔥跳绳五千个了
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兄弟们加油打卡跳绳俯卧撑了嘞，五千个来了
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第十五次跳绳打卡。今天又是三千个，中途手有点痛
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深圳第二大的卡丁车赛车场等你打卡
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30分钟跳绳跟练｜中文DJ歌单，踩着点沉浸式燃脂～
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自用｜间歇跳绳5000下 Kpop歌单