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改善体态肩部训练——滑墙天使,你真的做对了吗?
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改善耸肩驼背+增强肩部力量,但很多朋友做的时候,总是控制不住细节,出现手臂贴不住、背拱起来或者腰酸背痛。今天李婶儿来给大家分析分析,这个滑墙动作的要点和易错步骤。 锐博运动康复官方号---大家有任何运动损伤方面的问题,都可以私信咨询提问哟~
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