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做两个就跑 才能假装自己毫不费力
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历史性的突破😈
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@梦觉老师 ,我找到自由泳转肩的感觉了!
【锻炼打卡第2天】加班间隙来5组跪姿俯卧撑
初中时期的启蒙男神王博涛
每天锻炼五分钟丨第29天 做两个不标准引体
复健第4天丨继续纠正姿势
健身日记丨第71天 行程越来越短
每天锻炼五分钟丨第13天 今天身体欠佳 敷衍一下
自律第55天丨练臀前来两个引体
叠debuff期间随便练练玩玩
俯卧撑打卡16丨又又又又跪下了
从0.5开始俯卧撑丨Day 18 躺久了变废了
健身日记丨第56天 debuff还没结束就忍不住复健一下
来针灸吗?保证扎的不疼
引体练习Day 9 一个赞一个引体…怕是要还债两年半
在家练练肩胛骨(胸肩第二天果然做不来5×8)
从0.5开始俯卧撑丨Day 3 做两个不标准的宽距
每天锻炼五分钟丨第6天 有一点后侧拉伸的感觉 但不多
这算摆成功了?
自律第34天丨女子练35千克卧推 教练二头力竭
公园引体 掉率真的很高
自律第40天丨什么叫空杆都费劲啊(恼)
自律第38天丨“薛定谔的背肌”
从0.5开始俯卧撑丨Day 1 跑完步整两组
健身日记丨第66天 俯卧撑返场但是跪姿
每天锻炼五分钟丨第23天 并腿感觉更怪了
今天就祝我生日快乐吧🎂
引体练习Day 5 只能拉两个半引体的弱女子
从0.5开始俯卧撑丨Day 2 本想看看背部肌肉但是…
引体GTG训练丨第9天丨开始觉得背酸了
健身日记丨第64天 “重返新手村”但仍是菜鸡
每天锻炼五分钟丨第8天 今天录到了小可爱在看我锻炼
从0.5开始做俯卧撑…练完引体做不动俯卧撑的屑up主
每天锻炼五分钟丨第4天 练完引体的手臂使不上力
中午的太阳也太火辣了,回家快速脱光。
自律第37天丨520收什么?收下核心和肩胛骨
Day 34【引体向上从0到1挑战】弹力带引体但是
发现新大陆…低杠能做两个了
从0.5开始俯卧撑丨Day 5 Jeff引体计划第一天就遭受沉重打击
自律第42天丨新手哪有代偿 反正哪哪都需要加强
自律第32天丨健身房练背“错误动作集锦”