叠debuff期间随便练练玩玩
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复健第4天丨继续纠正姿势
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健身日记丨第56天 debuff还没结束就忍不住复健一下
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负重俯卧撑
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每天锻炼五分钟丨第19天 三天不练 上房揭瓦
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从0.5开始俯卧撑丨Day 2 本想看看背部肌肉但是…
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注意看…这个up正站在晾衣架旁边
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Day 29 【引体向上从0到1挑战】震惊！某菜鸡up主为了练离心竟然…
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从0.5开始俯卧撑丨Day 3 做两个不标准的宽距
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从0.5开始俯卧撑丨Day 12 女生不能练俯卧撑？
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【锻炼打卡第17天】debuff期继续养生练
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从0区up主的俯卧撑复健
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每天锻炼五分钟丨第17天 练练胸肩但不想做俯卧撑
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从0.5开始俯卧撑丨Day 6 跪姿俯卧撑也做不动的屑up
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俯卧撑打卡16丨又又又又跪下了
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Day 31 【引体向上从0到1挑战】开摆…摆摆摆没摆上去
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公园引体 掉率真的很高
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每天锻炼五分钟丨第3天 笑死 好像节拍器
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引体GTG训练丨第12天丨
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每天锻炼五分钟丨第29天 做两个不标准引体
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自律第18天丨debuff快来了 随便练练
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引体练习Day 18 什么时候才能练出清晰的背部训练痕迹呀
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健身日记丨第72天 有人问我为什么练了两年还在弹力带引体
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从0.5开始俯卧撑丨Day 18 躺久了变废了
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自律第25天丨为啥慢上慢下和爆发力没啥区别
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从0.5开始俯卧撑丨Day 7 俯卧......撑不起来
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每天锻炼五分钟丨第10天 有人说我在练腿
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32岁全身肿瘤200立方li米，吃止痛药工作，以努力换取一币之力，不知可否？
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从0.5开始俯卧撑丨Day 9 小臂和地面还是成不了直角
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健身日记丨第66天 俯卧撑返场但是跪姿
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从0.5开始做俯卧撑…练完引体做不动俯卧撑的屑up主
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健身日记丨第64天 “重返新手村”但仍是菜鸡
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引体向上从0到1 女生也可以做到 快来学习
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【锻炼打卡第9天】依旧是5×5的弹力带引体
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坚持俯卧撑第262天，卷腹50×4=200个，哑铃深蹲30×2=60个
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Day 25【引体向上从0到1挑战】省流：还差一个头
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引体GTG训练丨第3天丨继续坚持
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引体练习Day 5 只能拉两个半引体的弱女子
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健身日记丨第69天 压不住的肩胛骨
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俯卧撑打卡10丨熟悉的双重debuff 熟悉的跪姿俯卧撑
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自律第57天丨debuff第四天练腿是一种怎样的感受