京东 11.11 红包
练完金刚功后，腰难受的原因找到了吗？凤凰展翅周身力您做对了吗？
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
道爷演示凤凰展翅周身力（内八部金刚功转身劈腿整脊骨）看双脚前脚和后脚平行。感恩师父分享图片。外八部金刚功凤凰展翅周身力双脚丁字步的前脚是和身体转身方向一致。
...
金刚功388天。在我三十二岁时候脸开始断崖式垮了。现在我发现脸上的皮肤支棱起来和紧致了。这应该是阳气变足了，脸上的组织才有了支撑。这真有点神奇呢。
...
腰突腰疼两年。练金刚功一年半、视频记录。其实还有腰肌劳损，强直性脊柱炎，髋关节炎
...
八步金刚功练习第52天，现在会腰疼、背疼，不知道是不是排病的反应。腰是最近打球受伤的，好了一段时间，练习后最近开始疼。
...
纠功，纠功，纠功视频！凤凰展翅周身力，真的难度很大问题不少，也仅个人练功分享，不足之处请指教！
...
许理慧道长讲解八部金刚功第七部凤凰展翅周身力
...
【金刚功超慢教学视频】第七部 凤凰展翅周身力
...
金刚功和八段锦的区别，癌症姑娘中医抗癌分享锻炼感受
...
金刚功第七部凤凰展翅周身力你做错了吧？你的腰还好吗？
...
八部金刚功快一年，没出现网上所说的神奇效果。骨正筋柔气血自流，我练的时候左手比右手好控制，我想应该是长期右卧导致右肩骨骼不在对的位置。把动作做再标准些。
...
八部金刚功手足前后固肾腰详细讲解
...
金刚功第七部凤凰展翅周身力涵盖的知识面是广，而且能刺激到12条筋膜链，给古人智慧点赞
...
八部金刚功《九年腰椎间盘突出问题一年左右痊愈》练习记录
...
《八部金刚功》细节要领纠功-张至顺道长讲解-纠功必看-好好领会
...
八部金刚功练习，腰部，腿部，筋练功中容易扭伤的避免方法
...
练八部金刚功，这些反应都是正常
...
一晃金刚功练了八年了。依稀记得八年前腰突，对着视频学金刚功的场景。今正值老道长羽化七周年，今特录制视频，以作纪念。——卢盛高
...
金刚功第七部凤凰展翅周身力做了一段时间屁股难受什么原因
...
八部金刚功，拉肚子，出大汗，腰痛胳膊，疼肌肉疼怎么回事？
...
金刚功第八部两足顿顿饮嗜消动作很简单，但涵盖的知识点太多了，对前深线筋膜链理解到位
...
金刚功手足前后固肾腰的这些细节做不到位，直接影响效果
...
练习八部金刚功60天我的变化
...
金刚功第六部五劳七伤向后瞧如果做错了，你的腰和膝盖越来越差
...
练习八部金刚功，一定要注意！
...
黄中宫纠功后金刚功第七部分享交流
...
动作对照｜八部金刚功回头望足去心疾，老仙人的上身折叠模仿到了么？
...
八部金刚功排病反应合集！练功练出这些病状不要怕，道爷教你跨过这些阶段！-张至顺
...
金刚功第二部贴不贴背
...
练完金刚功后，膝盖不舒服的原因找到了吗？左肝右肺如射雕做对了吗？
...
【金刚功第七部超慢教学】凤凰展翅周身力
...
金刚功第四部手掌为什么要倾斜45度？看看我的解释你就明白了
...
八部金刚功初学者五遍镜像版，分左右、带遍数提醒，道长原声口令提醒。
...
金刚功第一部肩肱节律
...
张至顺道长 八部金刚功 多角度教学 纠功 完整版
...
金刚功与瑜伽哪家强？
...
金刚功第四部非常详细的筋膜链解析，越来越发现古人的智慧
...
金刚功手足前后固肾腰手提不上去怎么办？教你两个简单有效的方法
...
八段锦、金刚功、第八套广播体操的异同
...
金刚功左肝右肺如射雕你做对了吗？从原理上解析这一部让你更明白
...
金刚功的起势简单中隐藏了不简单，暗劲如何使，暗劲是什么？我个人的一点片面的理解