【古韵平遥】一步步探索，发现古城千年的魅力！
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"激发运动细胞：壶铃的动态魅力"
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"腹肌的悲剧：两块变一块的惊奇历程！"
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尧都古镇，年前游一游。萧条啊
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今天来现场看看，工人进度还是很快的
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一共花费200西法，面包夹煎鸡蛋。味道tre bon (非常好)
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做个热身
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这样坚持百天，会怎样
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一起来健康锻炼吧
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入秋后锻炼，让人心旷神怡
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人生风景，美如画
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400次，四组。继续壶铃胯下交替
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记录我离开上海的全过程。结尾的菜单太哇塞了！！厉害了运城市！！！
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大哥的秋日时光
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临汾市新动物园。
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壶铃打卡！！打卡！打卡！
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感受大自然的美好
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狂野的大西洋，七色海la ville Aheno
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唯有美食不可辜负
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针灸治疗运动损伤。
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平板撑打卡半小时。
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滨河公园溜腿
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大哥日常锻炼
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15公斤小孩摇摆，
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让锻炼成为生活的习惯
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西安游，累趴下
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回村里摘杏子，大大的丰收！！！
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明媚阳光，登临汾市天寿山，添寿添福！！
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念一段医学法语，有关问诊，体格检查的。重温一下还挺有感觉。
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盼望这一刻
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记录暖洋洋的小城生活
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吃席的小孩，欢乐无比。
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三组训练，每组100次。壶铃胯下交替！！！！慢慢试的增加组数。
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美好生活需要记录
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继续半小时平板撑，每次只有静悄悄的流汗，我才会感觉找回自我。
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阳光明媚，不负好时光，九州公园走一走
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壶铃摇摆，出出汗
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洪洞大槐树，铁锅记
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我的世界：如果你在游戏中发现了巴迪的身影，请尽快退出游戏！
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翻出一些云丘山的照片，天气渐凉，有机会还可以再去。
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平板撑半小时打卡。