USAPL67.5KG级别Daniel Clements硬拉320kg与310kg*3
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腰王Panagiotis硬拉275kg*3
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最强110kg级别Ashton Rouska回归ipf105，小超世界纪录1kg
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最强125级别Rondel Hunte惊人的SBD训练：总成绩1000kg完成2次
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Ssj Bobb Matthews以仅106kg体重完成了978.5kg总成绩持平ipf120kg级别世界纪录
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Russel轻松硬拉从60kg到347kg
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Lya Bavoil硬拉200kg5组3次的第一组与最后一组
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没想到还有高手，93级别Brandon Pitre总成绩895持平世界纪录，硬拉367.5kg
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Russel深蹲340kg*2但心事重重没有笑嘻
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站姿腿屈伸之神Jamal展示完全实力，硬拉1000磅做组
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Russel轻松硬拉347kg、320kg*5（PR）
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腰王Panagiotis再破PR，卧推180kg成功
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Jamal无腰带轻松硬拉385kg*5
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站姿腿屈伸之神Jamal备赛光速硬拉460kg但技术拉胯
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最强125kg级别Rondel Hunte硬杆传统硬拉400kg两次
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最强人类Jesus Olivares稳健硬拉411kg
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相扑硬拉王者Danny Grigsby硬拉419kg*3
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USAPL125kg级别王者Rondel Hunte惊人的SBD训练总成绩：1045kg
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Jamal冲击硬拉510kg前的460kg热身
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腰王Panagiotis体重69kg哑铃卧推每边72kg*3
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Huge PR！Russel笑嘻深蹲320kg*5成功并高歌一小段
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Jamal挑战传统硬拉445kg遗憾失败
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USAPL全国赛125kg级别王者Rondel Hunte总成绩1045kg，DOTS系数600.92历史第三！
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Russel尝试深蹲320kg6次但是撞架子上了
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站姿腿屈伸之神Jamal展示实力硬拉430kg5次
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Russel硬拉345kg两次PR
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卧推先生Jonathan Cayco硬拉291kg*6
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药检力量举新王！75kg级别Austin Perkins总成绩851kg，跨级别打破记录，DOTS系数614.54历史最高！
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Russel轻松硬拉351kg恢复笑嘻
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USAPL125kg级别王者Rondel Hunte卧推265kg小破PR
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PR！Russel硬拉365kg成功（但是Soft knee）
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Jamal参加世界硬拉大赛，455kg试举失败，最终成绩430kg
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为普通健身爱好者证明，140kg控制划船
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USAPL82.5kg级Angelo Fortino硬拉352kg、320kg*3
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当你向Jamal展示你的硬拉PR（Feat.Russel）
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USAPL90kg级别Russel卧推PR212.5kg
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Jesus Olivares深蹲400kg*2活动筋骨
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最强人类Jesus Olivares深蹲433kg*2
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卧推先生Jonathan Cayco硬拉341kg
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Jamal又又又尝试硬拉505kg但屡战屡败
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Jamal无腰带暂停硬拉410kg