最强人类Jesus Olivares深蹲433kg*2
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最强人类Jesus Olivares卧推PR256.5kg*2
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腰王Panagiotis硬拉275kg*3
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Lya Bavoil深蹲190kg*7@RPE8
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最强人类Jesus Olivares卧推280kg成功
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Russel尝试深蹲320kg6次但是撞架子上了
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Russel深蹲340kg*2但心事重重没有笑嘻
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Russel又又又破PR，嘻皮笑脸深蹲329kg*5成功
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相扑硬拉王者Danny Grigsby硬拉419kg*3
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Lya Bavoil深蹲190kg*4
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腰王Panagiotis轻松无粘滞硬拉290kg，300指日可待
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USAPL82.5kg级Angelo Fortino深蹲297.5kg，260kg*4
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相扑硬拉王者Danny Grigsby硬拉440kg*2
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相扑硬拉王者Danny Grigsby硬拉430kg*2
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嘻皮笑脸的说唱爱好者Russel喜提PR深蹲338KG*3
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腰王Panagiotis再破PR，卧推180kg成功
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Jamal相扑硬拉370kg*5活动筋骨
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Jamal传统硬拉435kg两次PR剑指世界硬拉大赛
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站姿腿屈伸之神Jamal备赛光速硬拉460kg但技术拉胯
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Jamal硬拉422.5kg，离硬拉大赛还有3周
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Lya Bavoil硬拉200kg5组3次的第一组与最后一组
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最强110kg级别Ashton Rouska回归ipf105，小超世界纪录1kg
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Jamal冲击硬拉510kg前的460kg热身
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Ssj Bobb Matthews以仅106kg体重完成了978.5kg总成绩持平ipf120kg级别世界纪录
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Russel轻松笑嘻深蹲329kg*3
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相扑硬拉王者Danny Grigsby硬拉395kg*4
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腰王Panagiotis体重69kg哑铃卧推每边72kg*3
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卧推先生Jonathan Cayco深蹲301kg
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Jamal无腰带轻松硬拉385kg*5
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超级赛亚人Bobb Matthews体重107kg拿ipf120级别世界纪录做组
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Ssj Bobb的大重量SBD训练，尝试总成绩955kg完成2次
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站姿腿屈伸之神Jamal Browner拉了，艰难硬拉425kg
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腰王Panagiotis Tarinidis训练总成绩730kg
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蹲300公斤也是越来越轻松了
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USAPL125kg级Rondel Hunte硬拉390kg2次PR，深蹲370kg
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USAPL全国赛110kg级别亚军Ssj Bobb Matthews总成绩960kg
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卧推先生Jonathan Cayco修改技术康复深蹲295kg
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USAPL125kg级别王者Rondel Hunte惊人的SBD训练总成绩：1045kg
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IPF120+kg级别王者Jesus Olivares空气卧推220kg7次PR
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Russel轻松笑嘻硬拉347kg
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USAPL125kg新王Rondel Hunte一周SBD训练合集，总成绩970kg