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Russel尝试深蹲320kg6次但是撞架子上了
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Russel深蹲340kg*2但心事重重没有笑嘻
Ashton Rouska的三项PR day:深蹲377kg、卧推207kg*2、硬拉367kg*2
Russel轻松深蹲350kg神情严峻没有笑嘻
嘻皮笑脸的说唱爱好者Russel喜提PR深蹲338KG*3
Jamal再次挑战硬拉510kg和505kg均锁定失败
Huge PR!Russel笑嘻深蹲320kg*5成功并高歌一小段
当你向Jamal展示你的硬拉PR(Feat.Russel)
【肌肉巨霸】性感的肌肉猛男
Russel轻松硬拉347kg、320kg*5(PR)
Russel轻松硬拉351kg恢复笑嘻
Russel轻松笑嘻深蹲329kg*3
Russel轻松硬拉从60kg到347kg
腰王Panagiotis再破PR,卧推180kg成功
PR!Russel硬拉365kg成功(但是Soft knee)
深蹲训练
Ssj Bobb的大重量SBD训练,尝试总成绩955kg完成2次
最强125级别Rondel Hunte惊人的SBD训练:总成绩1000kg完成2次
Lya Bavoil深蹲190kg*7@RPE8
USAPL全国赛125kg级别王者Rondel Hunte总成绩1045kg,DOTS系数600.92历史第三!
Jamal传统硬拉435kg两次PR剑指世界硬拉大赛
USAPL125kg级别王者Rondel Hunte惊人的SBD训练总成绩:1045kg
Lya Bavoil硬拉200kg5组3次的第一组与最后一组
今日训练结束#肌肉男#增肌#健身#体育生
腰王Panagiotis硬拉275kg*3
请教大家怎么能在不忌嘴还不想动的情况下减肥呢?要开始认真减肥了3公斤压力好大
卧推先生Jonathan Cayco深蹲301kg
Ssj Bobb闲庭信步的SBD训练,总成绩848kg*2
USAPL82.5kg级Angelo Fortino硬拉352kg、320kg*3
Russel轻松硬拉340kg*2
最强人类Jesus Olivares深蹲433kg*2
USAPL全国赛110kg级别亚军Ssj Bobb Matthews总成绩960kg
USAPL67.5KG级别Daniel Clements硬拉320kg与310kg*3
370公斤深蹲1次,严重缺觉状态很差哎,还好减载周,最近搬家又去外地带朋友比赛,作息饮食不规律腿软的很,14片红的370也还可以接受吧,训练要保守一点,不能盲目
Jamal相扑硬拉370kg*5活动筋骨
卧推先生Jonathan Cayco硬拉291kg*6
腰王Panagiotis训练PR三项总成绩:727.5kg
像这样三无深蹲两倍体重,每组50次,你能做几组?
最强人类Jesus Olivares光速卧推265kg
相扑硬拉,200 x 5