京东 11.11 红包
深水抱石与蹦床的完美结合，有意思的挑战，看看外国小哥怎么说
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日本技术派新秀森秋彩，能用技术解决的问题绝对不会用暴力，攀登动作轻巧柔美 #李春华攀岩运动推广 #岩壁芭蕾 #日本攀岩
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大魔王亚妮亚的训练视频也太酷了吧！都是动态、协调发力的动作，感觉攀石动作的未来趋势会更注重连续动态呢🧗‍♂️💪！📣大家一起来讨论一下吧~#攀石线路
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摆脱束缚，深水抱石陆地版来啦，最大的安全气囊确保你的安全，敢来挑战吗 #攀岩 #蹦极 #李春华攀岩运动推广
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飞脚勾挂，韩国千钟元选手♥完登爆炸性反应#攀岩 #好看攀岩视频分享
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惯性利用到极致即是顺势而为，空中飞人式攀爬 #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理 #攀岩全知道
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大力出奇迹，飞来飞去的金刚攀风格，原来攀岩如此简单粗暴 #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理 #攀岩
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大魔王亚妮亚实力、颜值、受欢迎程度无人能及，攀岩一姐当之无愧 #李春华攀岩运动推广 #大魔王 #世界冠军
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手没劲 怎么攀岩？抄我的答案吧！
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岩壁芭蕾正确打开方式，攀岩与芭蕾的完美结合！ #李春华攀岩身材管理 #李春华攀岩运动推广
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挑战胆量和想象力的线路，惊天旋转反手一个double dyno无缝衔接，好看又刺激 #李春华攀岩运动推广 #飞檐走壁 #人类迷惑行为大赏
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蹦极式攀岩，4米5高空自由落体，你敢挑战吗 #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理 #攀岩
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蒋劲夫：原本是自己画着玩的图，被做到衣服上了，有种小时候在衣服上涂涂画画，照进现实的感觉！
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斯洛文尼亚选手的实力真的很强，动作干净利索、铿锵有力 #李春华攀岩身材管理 #李春华攀岩运动推广 #攀岩全知道
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身娇体健，敏捷如猴身轻如燕 #李春华攀岩身材管理 #李春华攀岩运动推广 #攀岩全知道
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攀岩专项上肢力量如何训练？德国汉娜带你花式指力板训练，出发！ #李春华攀岩运动推广 #专业动作请勿模仿 #高难度动作
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咬定青山不放鬆，立根原在破岩中，千磨万击还坚韧，直到登顶成功时 #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理 #高难度动作
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考验力量和柔韧的线路，力量不够柔韧来凑，抱石是一项能量值拉满的运动，每一个动作都可能挑战个人极限 #李春华攀岩运动推广 #飞檐走壁 #高难度动作
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带朋友体验攀岩，接受扎罗教练的新手训练。没想到让我做横移示范，练到自己头上？？？
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单手如何攀岩？受伤的地方更加强大，西耶娜右臂受伤，靠左臂完攀线路 #李春华攀岩运动推广 #高难度动作 #欧美美女
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攀岩人指力训练，确定这是手指？这是冰镐吧！#攀岩 #指力训练 #李春华攀岩运动推广
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攀岩选手佐治森悬垂20分钟破冰岛全国纪录，冰岛中小学生悬垂挑战赛每年举行，吸引众多选手参加。
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这惊天一跳🚀，直接让观众们😲惊掉下巴，摄影师📹手抖不停，定线员更是🤯直呼“不可能”！简直太震撼啦👏！快来感受一下吧💗！
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人往高处走、积极向上、步步高升、直上青云，非常符合中国人底层逻辑的运动，攀岩生而向上、勇攀高峰 #李春华攀岩运动推广 #步步高升 #人往高处走水往低处流
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没有谁能随随便便成功，德国队训练 #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理 #攀岩全知道
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攀岩运动员核心力量训练，超强控制力！ #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理 #攀岩全知道
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【进击的岩二代】动作库更新了！岩壁芭蕾！
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全网能单臂引体向上的姑娘有几个？可以的评论区回复一下！ #李春华攀岩身材管理 #李春华攀岩运动推广 #攀岩全知道
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攀石线路越来越多强调力量控制、爆发力，包括女子线路，大魔王亚妮亚训练日常 #李春华攀岩身材管理 #李春华攀岩运动推广
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这条线路有意思，先上后下，曲线救国，韩国运动员完美发挥 #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理 #攀岩全知道
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亚妮亚与岩友互动，岩友现场指线给亚妮亚攀爬，新加坡岩友好幸福 #李春华攀岩运动推广 #大魔王 #世界冠军
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纵有十万八千梦 不及人间一两风，勾脚动作是这条线路的灵魂 #攀岩#李春华攀岩运动推广#李春华攀岩身材管理
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挑战柔韧和身高臂长的线路，脚尖上的艺术，用的好事半功倍，用不好功亏一篑 #李春华攀岩运动推广 #脚尖上的艺术 #攀岩
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这个屋檐动作训练有创意，滑道设置太牛啦！ #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理 #攀岩全知道
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按项群训练理论划分，攀岩属于难美？技能？还是体能？ #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理 #攀岩全知道
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最后一秒完攀线路，换个思路成功化解定线员脑洞！ #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理 #攀岩全知道
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动态蹿跳动作（dyno）慢镜头欣赏，如何不被惯性飞出去，注意看细节，空中二次抓点 #李春华攀岩运动推广 #技术 #飞檐走壁
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检验核心稳定性和脚法技术的线路，每一次的重心转移都是对心理和技术的挑战 #李春华攀岩运动推广 #运动 #攀岩
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脚法、身体控制恰到好处，这条线路有V几呢？ #攀岩 #李春华攀岩运动推广 #爬墙
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果断、勇敢的出手，行云流水的节奏，像不像理想中完美的自己？ #李春华攀岩身材管理 #李春华攀岩运动推广 #攀岩全知道
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抱石运动有时候就是这么简单，观察线路、规划动作、动作实现，干净利索、思行合一 #李春华攀岩运动推广 #抱石 #丝滑连招