京东 11.11 红包
攀岩人指力训练，确定这是手指？这是冰镐吧！#攀岩 #指力训练 #李春华攀岩运动推广
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大魔王亚妮亚大仰角攀登，宽臂、交叉手高难动作再秀上肢力量！#攀岩 #暴力美学 #李春华攀岩运动推广
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大魔王亚妮亚实力、颜值、受欢迎程度无人能及，攀岩一姐当之无愧 #李春华攀岩运动推广 #大魔王 #世界冠军
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斯洛文尼亚选手的实力真的很强，动作干净利索、铿锵有力 #李春华攀岩身材管理 #李春华攀岩运动推广 #攀岩全知道
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攀岩专项上肢力量如何训练？德国汉娜带你花式指力板训练，出发！ #李春华攀岩运动推广 #专业动作请勿模仿 #高难度动作
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攀岩运动员身体协调性训练，千锤百炼 #李春华攀岩身材管理 #李春华攀岩运动推广 #攀岩全知道
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没有谁能随随便便成功，德国队训练 #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理 #攀岩全知道
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攀岩运动员核心力量训练，超强控制力！ #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理 #攀岩全知道
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翻山越岭坐上巅峰，好玩的线路配上有趣的灵魂，是不是攀岩的天花板？#攀石线路与动作技巧 #攀岩 #李春华攀岩运动推广
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动静结合，张弛有度，被称为岩壁上的芭蕾，优雅高贵到极致的斯洛文尼亚选手亚妮亚 #李春华攀岩身材管理 #李春华攀岩运动推广
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江湖武功唯快不破，攀岩亦是如此，趁岩壁不注意就上去了 #李春华攀岩运动推广 #飞檐走壁 #这是高手
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纵有十万八千梦 不及人间一两风，勾脚动作是这条线路的灵魂 #攀岩#李春华攀岩运动推广#李春华攀岩身材管理
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岩壁芭蕾正确打开方式，攀岩与芭蕾的完美结合！ #李春华攀岩身材管理 #李春华攀岩运动推广
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一寸长一寸强一寸短一寸险，攀石项目中，身高臂长是绝对优势 #攀岩 #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理
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在运动员傲娇的回头那一刻，一切努力都值了！ #李春华攀岩身材管理 #李春华攀岩运动推广 #攀岩全知道
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这位小哥哥，你确定自己是在攀岩吗？大风起兮云飞扬，安得猛士兮走四方，力拔山河兮气盖世…… #李春华攀岩运动推广 #攀爬 #飞檐走壁
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摆脱束缚，深水抱石陆地版来啦，最大的安全气囊确保你的安全，敢来挑战吗 #攀岩 #蹦极 #李春华攀岩运动推广
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头项寻列缺，项上无烦恼，攀爬动作干净利落，细节把控精准到位 #李春华攀岩身材管理 #李春华攀岩运动推广 #攀岩全知道
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爬绳是上肢力量、协调训练不错选择，你尝试过吗？ #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理 #攀岩全知道
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攀岩精神就是只要脊梁不弯，就没有扛不起的山！ #攀岩 #李春华攀岩运动推广 #攀岩精神
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定线员脑洞有多大，线路就有多好玩，按定线员思路攀登最简单。 #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理 #攀岩全知道
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核心力量雄厚来自坚持不懈的努力，悬垂踢腿你能坚持几个 #攀岩 #李春华攀岩运动推广 #撸铁女孩
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众里寻你千百度，而你，就在城市某一处，攀岩人，唯有岩壁不可辜负 #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理 #攀岩
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全网能单臂引体向上的姑娘有几个？可以的评论区回复一下！ #李春华攀岩身材管理 #李春华攀岩运动推广 #攀岩全知道
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考察指力和脚法的平衡线路，你感觉有V几的难度？ #李春华攀岩运动推广 #高难度动作 #燃脂运动
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攀岩指力是怎样练成的，4毫米指力条引体向上，不要轻易尝试，你会惊艳到自己 #李春华攀岩运动推广 #身体控制力 #大力金刚指
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检验指力和肩背的线路，需要极强的意志力和忍耐力才能完成，看着都费力 #李春华攀岩运动推广 #身体控制力 #这小伙子有前途
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法国运动员训练日常，摆动助跑、dyno、撑压一气呵成！ #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理
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攀岩训练日常，力量决定效率，脚法决定成败！ #李春华攀岩身材管理 #李春华攀岩运动推广 #攀岩全知道
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理解定线员定线思路，利用好惯性，攀爬如此丝滑！ #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理 #攀岩全知道
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飞檐走壁的攀爬风格，云淡风轻的完美演绎 #李春华攀岩身材管理 #李春华攀岩运动推广 #攀岩全知道
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这个屋檐动作训练有创意，滑道设置太牛啦！ #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理 #攀岩全知道
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攀岩带给我们的就是有时候明知不会赢、也会竭尽全力，一路走得摇摇晃晃，但站起来抖抖身上的尘土，依旧眼中坚定 #李春华攀岩运动推广 #攀岩 #运动女孩
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唯有热爱,可抵岁月漫长;唯有热爱,不畏世间无常，万物皆可攀，试试你家院墙，不宜过高 #攀岩 #唯有训练不可辜负 #李春华攀岩运动推广
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美国选手娜塔莉亚·格罗斯曼（Natalia Grossman)动态攀爬（Dyno）动作锦集 #李春华攀岩运动推广 #蜘蛛侠 #dyno
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大力出奇迹，飞来飞去的金刚攀风格，原来攀岩如此简单粗暴 #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理 #攀岩
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可调节角度的岩壁，几乎和地面平行的屋檐线路都可以打造出来，且岩壁攀爬时不晃动，值得学习 #攀岩 #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理
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攀岩大神亚当，动作一板一眼、一丝不苟、精准细腻、专业专注、激情四射！ #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理 #攀岩全知道
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静如松动如风是什么感觉？攀岩的动态平衡技术，每一个细节都很重要 #李春华攀岩运动推广 #飞檐走壁 #这是高手
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运动治百病，攀岩解千愁，一条暴力又不失优雅的线路 #李春华攀岩运动推广 #李春华攀岩身材管理 #攀岩
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攀石线路越来越多强调力量控制、爆发力，包括女子线路，大魔王亚妮亚训练日常 #李春华攀岩身材管理 #李春华攀岩运动推广