【日常锻炼】特殊人群的非正常标准俯卧撑打卡Day9
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运动打卡，day3/30
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【日常锻炼】卷腹第伍佰壹拾肆天。
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自律起来
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精神分裂症患者的健身打卡第一天
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【日常锻炼】特殊人群的非正常标准俯卧撑打卡Day8
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【日常锻炼】特殊人群的非正常标准俯卧撑打卡Day2
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【日常锻炼】特殊人群的非正常标准俯卧撑打卡Day3
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【日常锻炼】肌肉萎缩那就花时间练。非正常标准俯卧撑打卡Day23
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如果你想练薄肌身材，那就按照此计划循环两三个月 #健身 #自律 #居家锻炼
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【日常锻炼】特殊人群的非正常标准俯卧撑打卡Day11
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【日常锻炼】练出来，花时间就行了。非正常标准俯卧撑打卡Day20
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精神分裂症患者的健身打卡第三天
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每天坚持2分钟难吗，这都是你堕落自己的种种借口！
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【日常锻炼】七十九天，卷腹深蹲俯卧撑，确实挺枯燥的哈，一首歌小目标继续。非正常标准俯卧撑打卡Day79。
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【日常锻炼】七十四天，卷腹深蹲俯卧撑，确实挺枯燥的哈，一首歌小目标继续。非正常标准俯卧撑打卡Day74。
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【日常锻炼】五十七天，卷腹深蹲俯卧撑，确实挺枯燥的哈，一首歌小目标继续。非正常标准俯卧撑打卡Day57
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【日常锻炼】九十七天，卷腹深蹲俯卧撑，确实挺枯燥的哈，一首歌小目标继续。非正常标准俯卧撑打卡Day97。
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【日常锻炼】八十天，原计划今天休息，卷腹深蹲俯卧撑，确实挺枯燥的哈，一首歌小目标继续。非正常标准俯卧撑打卡Day80。
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【日常锻炼】九十天，卷腹深蹲俯卧撑，确实挺枯燥的哈，一首歌小目标继续。非正常标准俯卧撑打卡Day90。
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【日常锻炼】四十天，非正常标准俯卧撑打卡Day40
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【日常锻炼】关于我在家的健身器材平替，非正常标准俯卧撑打卡Day31
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【日常锻炼】手不太好看那就花时间练。非正常标准俯卧撑打卡Day27
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【日常锻炼】七十天整，刚练完三个小时器械回来，汗都下来了。卷腹深蹲俯卧撑，确实挺枯燥的哈，一首歌小目标继续。非正常标准俯卧撑打卡Day70，残疾是何感觉？
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【日常锻炼】俯卧撑第一百一十一天。
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【日常锻炼】六斤。肌肉萎缩那就花时间练。非正常标准俯卧撑打卡Day26
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【日常锻炼】六十天，两个月整。卷腹深蹲俯卧撑，确实挺枯燥的哈，一首歌小目标继续。非正常标准俯卧撑打卡Day60
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【日常锻炼】第四十七天，小目标继续。110斤加负重六斤，撑：18加9。卷：18。腹肌也该明显点了。非正常标准俯卧撑打卡Day47
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【日常锻炼】七十八天，卷腹深蹲俯卧撑，确实挺枯燥的哈，一首歌小目标继续。非正常标准俯卧撑打卡Day78。
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【日常锻炼】七十一天，又是两个小时器械，卷腹深蹲俯卧撑，确实挺枯燥的哈，一首歌小目标继续。非正常标准俯卧撑打卡Day71，残疾是何感觉？
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【日常锻炼】还是这个高度合适。肌肉萎缩那就花时间练。非正常标准俯卧撑打卡Day24
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【日常锻炼】七十六天，卷腹深蹲俯卧撑，确实挺枯燥的哈，一首歌小目标继续。非正常标准俯卧撑打卡Day76。
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【日常锻炼】六十六天，卷腹深蹲俯卧撑，确实挺枯燥的哈，一首歌小目标继续。非正常标准俯卧撑打卡Day66，残疾是何感？
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【日常锻炼】六十二天，快奔三的我两个月无器械超越十七八岁练器械的我。是什么感觉。卷腹深蹲俯卧撑，确实挺枯燥的哈，一首歌小目标继续。非正常标准俯卧撑打卡Day62
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【日常锻炼】九十三天，卷腹深蹲俯卧撑，确实挺枯燥的哈，一首歌小目标继续。非正常标准俯卧撑打卡Day93。
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【日常锻炼】八十九天，卷腹深蹲俯卧撑，确实挺枯燥的哈，一首歌小目标继续。非正常标准俯卧撑打卡Day89。
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【日常锻炼】俯卧撑第一百一十七天。
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【日常锻炼】第四十八天，小目标继续。110斤加负重六斤，撑：17加补一组19。一共36。卷：35。腹肌也该明显点了。非正常标准俯卧撑打卡Day48
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【日常锻炼】第一百天整，卷腹深蹲俯卧撑，确实挺枯燥的哈，一首歌小目标继续。非正常标准俯卧撑打卡Day100。
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【日常锻炼】俯卧撑第一百一十八天。
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【日常锻炼】俯卧撑第一百二十天