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网课学员七天的变化……还是蛮大的哦!20号到今天。
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羽毛球这个杀球咋样?一般般,也就拖到对面墙上去。
我就说不能教不能教,一学就会,老婆这才第二次学,双脚跳杀就这样了,完了完了,以后要打不过了。
有些人就是不信邪,非要推我反手。
和老婆的日常羽毛球友好交流。
筹备新免费课,今年首更。
南京网课学员线下训练十天记录,来生不在做细狗,就看今天有没有!
22岁打12岁
羽毛球跳杀,年纪大了跑不动,陪练个几分钟就喘的不行……
怎样学习羽毛球?
羽毛球时隔三个月重新开始训练,真难为你们了哎哟喂……
台湾两姐弟的训练日常,姐姐篇……
遵义小桃田,这个撅屁股是真的有点像,哈哈哈哈。
合理化出球(字幕分段重置版)
羽毛球基础步法训练。深蹲六点,摸六点。年后减肥跟练起来!
完了完了,要打不过老婆了,供能系统训练……
这场球纯拼加速,老年人还得是打套路。
小伙新晋内门弟子,那我就祭出回首掏和提拉米苏了……
超级杀球2.0总结篇,究极底层发力原理,划时代!!(字幕分段重置版)
后场发力技术分析,含杀球(字幕分段重置版)
阿潘哥的羽毛球训练日常。打不过打不过。太强了。
羽毛球这么练步法是要累死的节奏。。。
日常对抗,学生开始也有套路了,累死!一对一一对二都有哦……
羽毛球请了一个教练,花了一坤时上私教,看看我这个发力怎么样……
网课学员线下训练,上海集训第一天。下一站选哪里呢?
羽毛球带朋友玩玩,和学生的日常对抗。年轻人不讲武德逼我这个老年人加速!
羽毛球想变强吗?来练练这个六点深蹲步法吧,练完能力爆炸…
新课拍摄完毕,这将是今年最重大的更新,会得罪很多同行,准备放出,发个日常示范庆祝一下…
羽毛球线下集训第二天
羽毛球一个人偷偷内卷
打羽毛球媳妇说大力点!然后就大力点咯……
与B站UP小北的联动,对羽毛球训练最大的认知障碍的探讨,为什么效率低下?
杰哥加速,差点被一波带走,还好我顶住了。
羽毛球启蒙训练。
遵义小桃田今天有点猛。
刚刚回遵义,给杰哥上上强度……今天的身份是小区反手王。
只有理解核心和原理的人才能明白这个天残脚杀球。
上传个和朋友的羽毛球单打对抗,这几天不给力啊,快点到一万粉吧,强迫症受不了了……
成都陪练结束,go home
新赛点羽毛球日常。
线下学员对局,马达马达达呐。……