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运动打卡第五天get✓,今日运动45分钟
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初始体重是206斤,今天的体重是172.6,记录一下我的减肥过程
运动打卡第15天已get✓,坚持运动,加油!!!
运动第十天打卡已get✓
运动打卡第六天已get✓,今日运动45分钟
运动打卡第12天已get✓
63/有小伙伴想让我测评一下白芸豆,我查了一些资料
40岁了,更喜欢养生运动,放过自己,放下重量,怎么轻松怎么练,怎么快乐怎么练,但不影响我肌肉线条好看啊
天赋就是毫无训练痕迹
暴涨臀围130cm什么体验
71/又到了总结上个月给自己这个月定目标的时候啦,你们五月份的目标是定的多少呢?
没有减不下来的肥,只有不够努力的自己。
运动打卡第13天已get✓,从后背看,真的肉肉超多
Day13,今天也是不想做俯卧撑的猪,我只想躺在餐桌上
运动的第三天,这次运动时间比上一次长了
70/今天又下雨了,每次出地铁都给我一次暴击
90/今天测试馒头断,同事说我现在又白又瘦,被夸了开心
79/今天有一个小伙伴跟我反馈说他遇到了平台期,但是看到了我的视频,受到了鼓励,我真的很开心
65/瘦瘦看到我吃鱼一直在对我喵喵叫,表示他也想吃
78/应该再过两三天我就会恢复放纵餐之前的体重了,今天一下子掉了好多
69/现在开始慢慢的恢复体重了,一点一点加油吧
瘦了这么多,老家人都没人出来我
膝盖拉伸训练
75/掉秤速度果然慢慢的慢下来了,我发现我这个人还挺好养活的
84/玉米断结果出来啦,效果不错 今天吃的有些多,准备了很多东西
62/今天吃放纵餐,同事说我减掉了一个主播
梨形大学生跳绳减肥记录Day5
43/到今天为止,我已经掉秤70斤了,我好厉害,给自己鼓个掌
61/朋友说我一个单身汪减什么肥,有没有对象
今天吃豆角脊骨炖土豆,掉了几斤称把好久没穿的毛衣套上了,脸还是好大一个圆脸的悲哀,香香的减肥日记。