昨天放纵开心玩，今天就要开始还债啦
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35/从去年十月开始的到今天一共瘦了68斤，给大家说一下我的方法
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53/今天有小伙伴问我，所以我再次跟小伙伴说明一下我减肥的事情
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今天的碳水摄入量确实有点多，明天会是什么情况呢？
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即将减肥上岸，心态超稳定
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放纵后还债的一天，几天能还完呢
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78/应该再过两三天我就会恢复放纵餐之前的体重了，今天一下子掉了好多
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今天一整天，果然都不太饿，没吃什么东西
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真的是好久没有吃蔬菜了，今天难得吃了蔬菜
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77/经过昨天的放纵，今天果然长秤很多，昨天放纵餐给我吃伤了，今天一点都不饿
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66/今天做了牛肉包子，真的好香，太香了，我吃了两个，明天肯定会长秤的，长好多斤
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没办法为体脂秤狡辩了，我又重新下单了好几个新的体重秤，希望给力点
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体脂秤果然还是有点问题，今天偷了个懒
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64/今天跟我妈妈打了视频电话，有点怀念我妈妈包的饺子了
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瘦了这么多，老家人都没人出来我
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82/液断的结果出来啦，液断测试结束，今天是母亲节，祝愿全天下所有的母亲母亲节快乐，身体健康
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59/这次运动，没想到我能坚持这么久，体能果然在一天天增加
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希望我在十号之前能够达成我的目标，现在又开始上晚班啦
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儿童节结束了，大家有吃好吃的吗？是不是要开始还债了？
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83/今天是玉米断，遇到了各种问题，减肥之路好漫长
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体重持平了，休息在家就很容易吃多，又是吃撑的一天
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体检的结果跟上一次比还是好了一些的，接下来一个月我就要减少蛋白质的摄入了
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今天休息，又手动做了牛肉水饺，还有红薯烙饼
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81丨测试各种断之液断丨你们在减肥过程中，花销最大的是什么呢？
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71/又到了总结上个月给自己这个月定目标的时候啦，你们五月份的目标是定的多少呢？
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69/现在开始慢慢的恢复体重了，一点一点加油吧
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今天就收拾东西回家了，好几天不见瘦瘦了
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58/今日掉秤1.3斤，掉了好多，今天炒的菜也好吃
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今天又卡平台了，感觉最近应该会经常会遇到小平台
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54/我好像遇到平台期了，今天掉秤好少
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40/和200多斤的时候对比还是挺明显的
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马上就要放假啦，希望顺风车尽快接单，我就能带着瘦瘦一起去朋友那边玩了
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70/今天又下雨了，每次出地铁都给我一次暴击
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果然都是有滞后性的，今天吃的不多，但是热量超高
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93/蔬菜断结果出来啦，今天朋友过生日请吃饭，要去吃好吃的啦
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84/玉米断结果出来啦，效果不错 今天吃的有些多，准备了很多东西
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67/今天长了1.8斤，果然吃了那么多，涨的一点都不冤
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一直吃面包属实有点噎人，明天就要居家办公了，开心
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不完全肉断的一天，不知道第二天会不会掉秤，皮我也吃了，感觉掉秤可能性不大
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今天又又瘦了一点点，明天就可以吃放纵餐啦
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感觉水肿好难消啊，特别是到下午的时候，小腿都是硬邦邦的