球品如人品，打球先学会做人
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如何对抗制造空间，多练，体会发力
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转身过人细节，按我说的三点反复练习必有收获
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运球不熟，跑起来运球、合球就不熟。
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内线假动作
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如何在大个面前抢篮板
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如何正确无球跑位
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做人要有情商，打球要有球商。
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防守人用胳膊顶如何破解
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内线制造空间进攻，造犯规教学细节，学会了吗？不懂得，私信，有时间一一回复
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如何正确去盖帽
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三分弹簧投篮，轻松搞定投不到问题。
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转身的细节，学会轻松突破
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约老师经典脚步，实战干货。多练
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内线球员要位（要球）要会卡位，突然性，多加练习必定无敌
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锋线无球跑位的几种方法
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卡哇伊防守绝学
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防守一定要有侵略性，针对不同对手，用不同的防守
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后转身技术教学
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翻身跳投教学
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篮球中锋内线十八招，多练吧
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防守细节教学
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掩护犯规经常发生，是方法不对，没有语言交流等，学会正确方法才能更好的比赛，这就是基本功 。
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如何快速传球，降低重心是关键
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快攻一对一单挑教学
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这节课教的是突破，不是投篮。
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篮球防守撤凳子教学，顶，撤，掏，合理运用。
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内线小防大无球抢位教学
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投篮细节
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如何破解紧逼防守
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欧洲步左手上篮教学
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篮下如何（点）晃起防守者
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欧洲步上篮教学
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正确的投篮拨球教学
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迷踪步，身体对抗制造空间，三步上篮。
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三步篮讲究节凑对抗，每次迈步非常重要，学会瞬间加大步伐，改变方向利用规则致胜。
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蹬踏式突破，一定要降重心，启动才会迅速
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如何合理用身体防守，打球要动脑，不能只知道硬碰硬。有时需要以柔克刚
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转身细节教学
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防快攻设置陷阱， 打球要动脑，合理
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从投三分持球开始学习，一点点改变和积累才能更好。