防快攻设置陷阱， 打球要动脑，合理
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防守人用胳膊顶如何破解
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如何正确无球跑位
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锋线无球跑位的几种方法
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防守脚步教学
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合理对抗制造空间，要学会下肢发力。
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记住细节，反复练习。
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内线防守三种方法
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欧洲步上篮教学
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投篮要领，要从细节开始，勤学多练。
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如何破解紧逼防守
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如何正确挡拆接球，细节决定成败
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正确的投篮拨球教学
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后转身技术教学
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单手抢篮板球技术，抢到篮板第一时间看有没有最佳快攻机会，或交给后卫，抢好篮板球也是很拉风的，动脑子，多练！
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内线用经验进攻，不要蛮干
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后仰跳投绝技，小技巧轻松学会
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正确的挡拆方法，大家有没有以上几种情况？
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如何正确传球
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不会转动脚步，用身体隔护。
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内外线都是相通的，多练。
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防守细节教学
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内线假动作
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防守的三种步伐，让对手头疼的防守技巧
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篮下强攻教学
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急停跳投教学
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翻身跳投教学
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只要一晃动对手，对手不动加速突破，动的话变相加速突破，就是这么简单 多练！
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做人要有情商，打球要有球商。
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突破要带着目的#进攻技巧
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转身细节教学
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如何单防对方快攻
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单挑最难防的5个动作，学会一招就无敌！
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进三分线最好运一次球就三步上篮，变步，欧洲步都可以。
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防守一定要有侵略性，针对不同对手，用不同的防守
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内线制造空间进攻，造犯规教学细节，学会了吗？不懂得，私信，有时间一一回复
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投篮假动作和正常比赛一样，慢，稳，快，节奏变化多样。
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外线如何正确接球，正确的接球能快速投篮或突破。
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突破脚步教学，突破更快。
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篮球中锋内线十八招，多练吧
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欧洲步左手上篮教学