体态比长相重要，由内而外重新生长！
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21天体态改造 (Day 1) - 强化背部, 改善圆肩驼背
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身高156，我健身后的变化，坚持运动真的会改变一个人，不仅仅是身材的变化，还有是心态和由内而外的气质#健身女孩 #女子塑形 #蜕变
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斜方肌没了，锁骨出来了，体态天花板真的绝，改善圆肩驼背，提升气质
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帕梅拉 - 10分钟拜拜圆肩驼背｜拉伸训练 改善不良体态 (Pamela Reif Official)
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气血美人=易瘦体质+头发多+松弛感+做自己（18mins跟练）
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体态大师真的太牛了！每天8min改善圆肩驼背、脖子前倾，练出气质体态
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8招消除损命富贵包！/改善圆肩驼背，脖颈前伸/缓解肩颈酸痛
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姐妹们！体态真的比长相更重要！改善圆肩驼背 开肩瘦背绝了
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头发疯长❗️气血特足🔥中华养生经典✅12分钟跟练版【自用】一遍全身通透，身体由内而外的改变，心情也会开心很多~
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古法健身太牛了🔥更适合华人体质‼️气血足，百病不生【15分钟加长版跟练】每天一遍全身通透，身体由内而外的改变，心情也会开心许多~
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最强瘦脸操！七分钟瘦脸！MIZI瘦脸操。去水肿双下巴，清晰下颌线，按摩解压，降低皮质醇。最最最最最重要的是，安全无伤害，轻松瘦脸呀！！！
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肩膀终于打开了，体态大师真的太牛了，改善肩膀内扣、圆肩驼背、富贵包，练出气质体态
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私教课|人是一个整体，体态调整要全身一起！6.0直腿版