道武笔记，（赵门国术）河北派形意拳基础五行与十二形拳节选
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早年形意拳十二形影像，一定看完，后面更珍贵#形意拳 #形意十二形 #功夫 #内家拳 #十二形
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一套最古老的传承步伐，到位练习十分钟胜过随意练习一小时#内家拳 #心意拳 #武术
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道武笔记，于氏心意六合拳之溜鸡腿
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形意五形拳“老崩拳”有“拳行似箭和崩如扎枪”两种练法
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形意拳崩拳！形意拳功夫就是一招一式慢慢磨练打磨而成。一个崩拳打千万遍，从明劲、到暗劲、化劲。还是一个崩拳！#形意拳#崩拳#形意拳崩拳#形意拳爆炸力
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古稀耄耋，老大益壮#国术展演大赛 #精武杯联赛无忧堂杯国术大赛 #形意拳
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河北派形意拳劈拳功力展示，形意拳劈拳有练法和打法，定步行步等变化
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道武笔记，形意连环随笔
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“鞭杆”古称“两头忙”；山西甘肃等地带盛行；新中国一般一米到一米四之间。普遍十三把，有的十三把加一肘。鞭杆长度，是看练习者传承的长度。
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“精武杯”联赛&“无忧堂杯”国术展演大赛 开幕式展演 形意六合剑（Amily）#形意心意通背拳专业委员会 #八卦太极八极拳专业委员会 #精武杯联赛无忧堂杯
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练功夫的，教你装高手。像我这么穿就对了！
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形意拳半步崩拳，崩拳似箭箭箭穿心
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原传心意六合拳！姬龙峰马学礼马三元吕瑞芳李洳波体系原传心意六合拳！“精武杯”联赛&“无忧堂杯”国术展演大赛 开幕式展演！#形意心意通背拳专业委员会
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周末一起练起来吧（北京形意拳，八卦掌）
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纪念形意门杜振远先生#形意拳
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赵门国术道武笔记，六合拳宗