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27、拳手的进攻策略1
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拳击,格斗,教学
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第05期-手靶组合拳基础及高级技巧
25、最全的身体击打
31-1、拳击的三种佯攻
第01期-初学者站姿步法技巧
第12.3期-呼吸、实战恐惧、跳绳、下潜
第03期-拳击的防守及反击技巧
26、后手拳的注意事项和策略3
28、拳击引路拳-中到长距离进攻策略1
27、反击技巧以及时机的把握4
第13期-拳击节奏练习
第14期:如何成为更快的拳击手、如何成为刺拳杀手、利用闪避球练习躲闪意识_1
第09期-01拳击的营养与补给
28、几个常见拳击问题的解答4
28、拳击中的完全放低训练2
【山东健身教练】大胸肌腹肌健身教练
第02期-头部躲闪移动及步法技巧
27、出拳的同时向右移动3
30-2、使用右勾拳的三种绝佳情形
29-3、距离调整与反击
30-5、勾拳威力不足原因分析
表演一个利用光线随地大小变
19、拳馆对练心得、节奏感、双后直拳
31-3、拳击运动中的四种疲劳
24、拳击训练计划
30-3.2、上勾拳技巧三部曲之二-上勾拳引路拳
30-4、拳击中呼吸紊乱的三种原因
“敢在花园里脱鞋,看我如何收拾你”
28、提高拳速-打出流畅的单手组合拳3
30-3.3、上勾拳技巧三部曲之三-上勾拳组合拳
29-4、Canelo式转身后拉
救命这段太可爱了,谁说她俩偷感很重的哈哈!!
第11 击打频率
23、提升拳击训练效果
17、速度以及实战
第10 拳击跑步计划
这个动作怎么样?帅不帅?
电大黑皮体育生毛这么多,怎么吃……
天气热一天洗两三次澡!
第07期-出拳力量、空击训练、私教计划
介绍一种致命的顶级吸引力