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京东 11.11 红包
28、几个常见拳击问题的解答4
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拳击,格斗,教学
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27、反击技巧以及时机的把握4
24、拳击训练计划
26、十回合沙袋训练2
17、速度以及实战
27、出拳的同时向右移动3
18、拳击移位技巧和出拳力度
30-5、勾拳威力不足原因分析
28、拳击中的完全放低训练2
30-2、使用右勾拳的三种绝佳情形
29-3、距离调整与反击
30-3.2、上勾拳技巧三部曲之二-上勾拳引路拳
29-2、拳击中的横向运动与节奏
30-3.3、上勾拳技巧三部曲之三-上勾拳组合拳
31-3、拳击运动中的四种疲劳
19、拳馆对练心得、节奏感、双后直拳
30-1、拳法技巧-拳速VS拳力
28、提高拳速-打出流畅的单手组合拳3
29-4、Canelo式转身后拉
31-2、如何打出强劲有效的勾拳
31-1、拳击的三种佯攻
第05期-手靶组合拳基础及高级技巧
30-4、拳击中呼吸紊乱的三种原因
第01期-初学者站姿步法技巧
第13期-拳击节奏练习
第10 拳击跑步计划
第03期-拳击的防守及反击技巧
25、最全的身体击打
第12.1期-最实用的三种拳法组合、新手的防御问题、防守时的呼吸、增加拳重_1
第12.2期-最实用的三种拳法组合、新手的防御问题、防守时的呼吸、增加拳重
第12.3期-呼吸、实战恐惧、跳绳、下潜
第09期-01拳击的营养与补给
22、平勾拳
第14期:如何成为更快的拳击手、如何成为刺拳杀手、利用闪避球练习躲闪意识_1
第07期-出拳力量、空击训练、私教计划
深挖拳王含金量(三)泰森
俄式拳击教学
这样打够用了
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女拳之战
练过的大级别上门踢馆 坦克被真实了