V
主页
28、提高拳速-打出流畅的单手组合拳3
发布人
拳击,格斗,教学
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
第01期-初学者站姿步法技巧
第15期-连续的快速突进.前手勾拳.梅威瑟的高级刺拳技术_1
30-1、拳法技巧-拳速VS拳力
25、最全的身体击打
第12.3期-呼吸、实战恐惧、跳绳、下潜
第12.1期-最实用的三种拳法组合、新手的防御问题、防守时的呼吸、增加拳重_1
31-1、拳击的三种佯攻
30-5、勾拳威力不足原因分析
第04期-打靶基础及手靶击打技巧
26、洛马琴科的拳击步法和策略1
第03期-拳击的防守及反击技巧
22、平勾拳
30-2、使用右勾拳的三种绝佳情形
第09期-01拳击的营养与补给
28、几个常见拳击问题的解答4
30-3.3、上勾拳技巧三部曲之三-上勾拳组合拳
31-2、如何打出强劲有效的勾拳
17、速度以及实战
第14期:如何成为更快的拳击手、如何成为刺拳杀手、利用闪避球练习躲闪意识_1
介绍一种致命的顶级吸引力
27、出拳的同时向右移动3
30-3.2、上勾拳技巧三部曲之二-上勾拳引路拳
27、反击技巧以及时机的把握4
第13期-拳击节奏练习
28、拳击引路拳-中到长距离进攻策略1
26、后手拳的注意事项和策略3
18、拳击移位技巧和出拳力度
23、提升拳击训练效果
第12.2期-最实用的三种拳法组合、新手的防御问题、防守时的呼吸、增加拳重
24、拳击训练计划
29-4、Canelo式转身后拉
第06期-身体打击和沙袋训练
27、拳手的进攻策略1
27、拳击转体与还击2
第10 拳击跑步计划
29-3、距离调整与反击
31-3、拳击运动中的四种疲劳
7个世界公认的抗衰老锻炼
29-2、拳击中的横向运动与节奏
第07期-出拳力量、空击训练、私教计划