V
主页
京东 11.11 红包
30-3.3、上勾拳技巧三部曲之三-上勾拳组合拳
发布人
拳击,格斗,教学
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
27、反击技巧以及时机的把握4
第05期-手靶组合拳基础及高级技巧
26、十回合沙袋训练2
17、速度以及实战
30-3.2、上勾拳技巧三部曲之二-上勾拳引路拳
30-2、使用右勾拳的三种绝佳情形
24、拳击训练计划
18、拳击移位技巧和出拳力度
30-1、拳法技巧-拳速VS拳力
30-5、勾拳威力不足原因分析
31-1、拳击的三种佯攻
27、出拳的同时向右移动3
19、拳馆对练心得、节奏感、双后直拳
31-2、如何打出强劲有效的勾拳
第04期-打靶基础及手靶击打技巧
26、后手拳的注意事项和策略3
29-3、距离调整与反击
28、几个常见拳击问题的解答4
27、拳击转体与还击2
28、拳击中的完全放低训练2
29-4、Canelo式转身后拉
28、提高拳速-打出流畅的单手组合拳3
31-3、拳击运动中的四种疲劳
23、提升拳击训练效果
第01期-初学者站姿步法技巧
第10 拳击跑步计划
第13期-拳击节奏练习
第03期-拳击的防守及反击技巧
第12.2期-最实用的三种拳法组合、新手的防御问题、防守时的呼吸、增加拳重
第15期-连续的快速突进.前手勾拳.梅威瑟的高级刺拳技术_1
30-4、拳击中呼吸紊乱的三种原因
第11 击打频率
25、最全的身体击打
第06期-身体打击和沙袋训练
22、平勾拳
第14期:如何成为更快的拳击手、如何成为刺拳杀手、利用闪避球练习躲闪意识_1
第12.3期-呼吸、实战恐惧、跳绳、下潜
第08期-拳击假动作、初学者常见的错误
拳击
4个胯下运球组合招式,你最喜欢哪一个?#篮球教学 #实战篮球 #篮球训练 #篮球干货 #篮球技巧