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30-3.2、上勾拳技巧三部曲之二-上勾拳引路拳
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拳击,格斗,教学
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第05期-手靶组合拳基础及高级技巧
第01期-初学者站姿步法技巧
第15期-连续的快速突进.前手勾拳.梅威瑟的高级刺拳技术_1
30-5、勾拳威力不足原因分析
第03期-拳击的防守及反击技巧
第02期-头部躲闪移动及步法技巧
30-2、使用右勾拳的三种绝佳情形
26、洛马琴科的拳击步法和策略1
第12.1期-最实用的三种拳法组合、新手的防御问题、防守时的呼吸、增加拳重_1
22、平勾拳
第12.3期-呼吸、实战恐惧、跳绳、下潜
31-1、拳击的三种佯攻
25、最全的身体击打
第14期:如何成为更快的拳击手、如何成为刺拳杀手、利用闪避球练习躲闪意识_1
第13期-拳击节奏练习
30-3.3、上勾拳技巧三部曲之三-上勾拳组合拳
28、拳击引路拳-中到长距离进攻策略1
30-4、拳击中呼吸紊乱的三种原因
第09期-01拳击的营养与补给
28、几个常见拳击问题的解答4
27、拳击转体与还击2
27、反击技巧以及时机的把握4
30-1、拳法技巧-拳速VS拳力
24、拳击训练计划
29-4、Canelo式转身后拉
26、十回合沙袋训练2
23、提升拳击训练效果
第08期-拳击假动作、初学者常见的错误
28、拳击中的完全放低训练2
27、出拳的同时向右移动3
28、提高拳速-打出流畅的单手组合拳3
26、后手拳的注意事项和策略3
31-3、拳击运动中的四种疲劳
第06期-身体打击和沙袋训练
27、拳手的进攻策略1
18、拳击移位技巧和出拳力度
第07期-出拳力量、空击训练、私教计划
29-3、距离调整与反击
“敢在花园里脱鞋,看我如何收拾你”
太凶残!恐怖街斗刀战当场“掉手”!超强小学生战斗力爆表反杀大块头!