京东 11.11 红包
江湖多少烦心事，都付笑谈随酒杯！
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
学会这几肘，千万别乱用
...
强腰固肾的蹲墙功你知道吗
...
零基础可以学习的太极
...
大腿没有力量，肩膀打不开，手脚不协调你就这样练
...
武术腿法基本功来了，快来试试你能做到几个？
...
零基础可以学的武术基本功，六种经典腿法你学会了吗？
...
文有太极安天下，武有八极定乾坤
...
一招教你提升阳气
...
拳打百遍，身法自现 拳打千遍，其理自见 拳打万遍，熟能生巧
...
腿踢不高，肩膀打不开，手脚不协调，你就这样练
...
刀法第一式
...
一分钟学会太极八法赶紧收藏学习吧
...
一日拳练一日功，一日不练百日空
...
零基础学太极，太极基本功你学会了吗？
...
手脚不协调，平衡性不好，腿没有力量，你就这样练
...
翻手是太极，烈烈寒风也是太极，似乎一切都是太极
...
钱塘江上潮信来，今日方知我是我
...
每天坚持翻转手掌，越练越健康
...
零基础学习太极拳《陈氏精要十八式太极拳》，跟着口令一起学
...
无极而太极，太极动而生阳，动极而静，静而生阴。
...
每天跟我学三个发力，零基础也能学会太极拳
...
陈氏太极经典发力技巧
...
一招翻龙似海让你全身变的轻轻松松，全身的关节都可以运动起来
...
把复杂的太极简单化，白鹤亮翅
...
今日心情不错，打个太极开心一下
...
每天跟我学三个动作，零基础也能学会太极拳
...
学拳先学基本功，五种基本步伐练起来
...
于高山之巅，方见大河奔涌；于群峰之上，便觉长风浩荡。
...
快练是拳，慢练是功
...
腿踢不高，侧腰不灵活，背部没有力量，你就这样练
...
给我个瓜，教你学会太极
...
总要来趟北京吧，看着天安门，练最爱的太极
...
肩膀打不开，腿踢不高，胯打不开，你就这样练
...
总有人问我什么是太极？这就是太极
...
太极基本功—松沉劲，学好松沉劲，拳掌间皆有真意
...
此时情绪此时天，无事小神仙
...
胯打不开，平衡性不好，肩膀打不开，你就这样练习
...
阳康推荐拳法陈氏十二式太极拳
...
给我一分钟，教你学会一套陈氏太极拳
...
行万里路，打万遍拳