一个网球一个圈训练手眼与步伐协调
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一个很棒的辅助沙袋训练
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初学者最应该学习的实用拳击技术————格挡同侧反击
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拳击步伐训练
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在移动中换架，利用跨闪变向到对手侧后方击打
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我是旧时代的残党，新时代已经没有能承载我的船了
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一个可以培养迎击时机与闪躲反应的训练
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练臂又练胆，力竭组就是离别组
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害，也不是特别难……卧槽？？
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拳击绳梯步伐训练
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三种步伐训练增加脚下灵活与步伐协调
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拳击步伐训练
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瞧瞧这完美的弧线
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拳击步伐训练
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一片杠铃片练习拳击步伐
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【反打正技术】上步前直——跨闪——勾摆
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【拳击热身】七个攒劲儿的古巴小舞步
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尔曹身与名俱灭，手靶统治全世界
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【拳击闪躲训练】侧闪——格挡——摇闪——摇闪
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拳击双人对练
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建议改成:停杯投箸不能食，手靶入侵游泳池
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一根棍子带你玩转拳击热身
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华强萨日朗，步伐找新娘
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动手做个小玩具来辅助空击训练
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一个很棒的辅助沙袋训练
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【西餐汀】请问印度男人味道大吗 想尝尝印度肌肉帅哥惹
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人在床上躺，技在心中涨
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一个方法提升12组合衔接速度与后手落点精准度
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人间有味是清欢，手靶制霸铜锣湾
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拳击步伐训练
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一些绳梯步伐训练【8p】
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如何更为安全的躲避对手的12左右直拳
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里奇哈顿指导新人，哈球瘦了
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拳怕少壮，球怕老郎
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阿瓦雷兹常用的两种反击方式
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拳击步伐训练
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人在床上躺，技在心中涨
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拳击步伐训练
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一杯风月少年愁，手靶弹尽意不休
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4种绳梯步伐训练
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谢天谢地谢广坤，打靶打劫打咩呦