【八卦掌单式练习】狮子大张口
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单边，定式
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【B站独家】八卦掌七十二招精选！十字搬搂！
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八卦掌套路练习之老八掌
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⚡八封掌基本功·蟒翻身⚡
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八卦掌基础转换
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八卦掌 八大母掌 单换掌
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八卦掌基本功之前后仆步穿掌
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八卦掌之海底捞月
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这才是真正的形意拳！真正的内家拳！由筋骨发出，由丹田崩炸！打到哪里哪里炸。#形意拳#炮拳#形意拳炮拳#内家拳发力#
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教女朋友练会了30万粉丝皇后的“暗劲”内凹锁骨（其实就是练撑筋拔骨打开锁骨那部分的肌肉，然后就可以了）
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八卦掌套路练习 二十四式节选
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八卦掌基本功——掖掌
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八卦掌基本功之燕子抄水
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八卦掌基础三掌（金泉）
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真正的游身八卦掌，犹如灵蛇出洞！不停游走、螺旋缠绕！非常奥妙
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这套掌法看似简单，其实已经囊括：防守、击打、摔法、拿法、腿法、身法、步法、手法、眼法。八卦掌原先并没有太多招式，就这几个动作千锤百炼，造就八卦掌高手
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八卦掌之老八掌，狮子大张口，日常练习
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八卦掌基本功之掖掌
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直趟八卦掌第六段
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内家拳练到“把身体挂在手上”的最高技击境界，隔膜是练习核心
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八卦掌基本功——仆步穿掌
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八卦子午鸳鸯钺
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我在南宁的内家拳工坊课，八卦掌随拍
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中国王志平八卦掌
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内家拳训练必经之路，力线和内劲的关系
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八卦掌套路练习——二十四式节选
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八卦刀：见刀走不见人行（很久没练那么重的刀了）
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八卦五行三合掌
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八卦掌基本功︱仆步掖掌#健康生活
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早年形意拳十二形影像，一定看完，后面更珍贵#形意拳 #形意十二形 #功夫 #内家拳 #十二形
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不再有秘密：一条毛巾即可练习发力
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八卦掌基本功日常训练_燕子抄水
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叶底藏花，藏的是人生的寂寞
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修行的人为什么不能吃蒜
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不玩虚的，形意拳中的那些意，能领悟多少看个人造化了…#形意拳 #内家拳 #龙盘燕掠
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膝盖是怎样在传武训练中玩坏的
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恩师景瑞麟先生示范八卦掌直行六十四手
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研武堂聊传武-----燕子抄水
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张胜利：八卦掌的三穿掌如何借鉴形意拳的步法
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【古武】盘树打桩｜功力训练