极真变线踢（二），回蹴变前踢的变线。你以为我是个回蹴，你抬膝了，其实我是个穿心脚。（doge)
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回蹴的二次发力。极真空手道回蹴（三）。伤害翻倍，穿透翻倍，频率翻倍，收腿速度翻倍的来源。下期视频给大家窍门。#极真空手道 #天津 #空手道
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极真空手道实战训练
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后回蹴小组合，增加控腿能力。#极真空手道 #天津 #空手道
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太极三，极真空手道型KATA。以后打的更好些了再更新#极真空手道 #天津 #空手道
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#极真空手道 #天津 #空手道 后回蹴，踢的流畅多了，点个赞
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女子极真空手道到地瞬间
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平安一，极真空手道型KATA。以后打的更好些了再更新#极真空手道 #天津 #空手道
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极真抗击打，呼吸法。腹部核心不是外凸，也不是内凹，而是气沉。核心肌群收住，再气沉加压，核心就启动了，防御增加了，输出和全身协调也增加了。#极真空手道 #天津
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极真变线踢（一），前踢变回蹴的变线。很经典的变线踢用法。#极真空手道 #防身术 #天津
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极真前回蹴（其一）的发力模式
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极真空手道抗击打，轮胎理论。内胎加外胎，核心就稳定了，不易形变了。只有内胎，如同气球，一戳会爆。只有外胎，力合适时，还是会形变。#极真空手道 #天津 #空手道
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飞膝腿法，发不上力。（四）身体质量没有有效整合起来，顶膝顶髋整劲发力的感觉，要加上#极真空手道 #天津 #空手道
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极真空手道对跆拳道选手
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变线踢变式（二），前踢，转内回蹴。
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极真空手道 第一次十人组手
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耍耍铁尺。极真空手道的基本技，其实，都可以用铁尺表达出来的。有些看似不合理的动作，当手持东西时，瞬间就合理了。
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前手摆拳的蓄力。#极真空手道 #天津 #格斗
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（省流版）极真爆肝拳（一）。打击点位：心窝，肋骨稍，肝区。细节点：后手辅助蓄力，后脚转脚。
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答网友问：前腿变线踢，怎么踢。极真前腿直起的发力，如果不会的话，可以用交换步的方法踢，一样的变线逻辑#极真空手道 #天津 #格斗
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前腿回蹴，极真空手道回蹴（二）。优点是：动作征兆小，启动快，打击力不低。缺点是，学起来需要感悟和时间。（关联扫踢、鞭腿）#极真空手道 #天津 #空手道
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上段后回蹴练习
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极真新人冲拳如何更有释放感（大更新前的小更新～）
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变线踢变式（三），外回蹴，转内回蹴。
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女孩子那么弱，他能打败比她高比她壮的成人男性么？习武的现实意义（一）#极真空手道 #天津 #空手道
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国外女子极真的练习日常
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平安四，极真空手道型KATA。以后打的更好些了再更新#极真空手道 #天津 #空手道
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极真空手道抗击打，抗击打的底层逻辑。单纯的身体抗性是一方面，但也不单单是挨揍。#极真空手道 #天津 #空手道
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三种基本拳架，区别，及其构架的逻辑。#极真空手道 #天津 #空手道
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冷招。极真空手道回蹴的，一种变式。
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关于拳法，穿透思维，透劲。很简单的逻辑，视表面为无物，往里打即可。这是一种感觉，或曰潜意识，是需要后天建立的。#极真空手道 #天津 #空手道
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内拂足，极真空手道足払。破重心有奇效的拂足，有那些变式打法效果，有哪些打击点位，还有不推荐道场中使用的，容易产生不可逆损伤的技法。#极真空手道 #天津 #空手道
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（省流版）极真爆肝拳（二）。在拳法干扰铺垫下，上个步，左手就变成了后手，左爆肝拳就更好发力了。#极真空手道 #防身术 #格斗
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飞膝腿法（三），在极真空手道攻防组合当中的应用。两拳一腿，借后腿力，起飞。#极真空手道 #天津 #飞膝
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【空手教学】（中文讲解）《来骗来偷袭·两个上段小技巧》中村道场I.K.O.NAKAMURA 极真空手道 台湾支部
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竹刀在手、三戦我有！ 不太一样的士道館 極真空手道三戦
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第九届大山倍达杯全接触空手道全国公开赛（up的第一轮）
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关于防守反击3，如何练习防反，训练神经反射。训练看似练的是肉体，但格斗训练练的最重要的是人的神经反射本能。
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龙拳汉子
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极真空手道实战训练
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跨步扫踢。属于重击腿法，技术熟练后，力量十足。#极真空手道天津支部