恢复训练，无腿中距卧推115kg4x8
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储备期尾声，高杠暂停深蹲210kg 3x5
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丧尸？它们应该怕我！！！
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赛推160x3，状态还可以
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晶晶健身丨2024.08.21丨周三 早课丨臀腿力量训练回放 #晶晶健身 #晶晶力量训练回放#晶晶力量训练跟练