曾经的卧推5rm重量现在无腿中距做组
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储备期卧推计划分享：突出一个简单易行
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无腿卧推150kg4x8，以及一点经验分享
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无腿卧推132.5kg 4x8 继续积累
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深蹲300kg，力量举爱好者的7年训练之旅
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如何避免卧推中的意外风险？上中下三种策略可破
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重开储备期，无腿中距卧推110kg 4x10，练前闹个咖啡美滋滋
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卧推训练集锦，157.5~170x5
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负重臂屈伸和卧推提升的相关性以及提升卧推的一点经验分享
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这波不是不亏，这波是赢麻了-比了一次力量举竟然获得了总价值超过5000元的奖金奖品
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兄弟们，卧推200kg拿了
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居家健身第二弹，无腿中距105kg4x8
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恢复训练，无腿中距卧推115kg4x8
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6年力量蜕变：从200kg到300kg的硬拉之路
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卧推终于圆梦，赛推200kg成功拿下
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力训爱好者关于储备期计划安排的经验分享
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无腿中距卧推135kg 4x8
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无腿中距卧推147.5kg 4x8，勉强完成
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无腿中距卧推130kg 4x8，水个视频
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科学健身：认识ABCD类补剂
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110+公斤级选手自重引体练背，大体重也能拉一拉
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力量举比赛的严格药检到底有多严格？人生第一次药检经历分享
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无腿卧推140kg做组，差两个完成
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小更一下今日训练，spoto卧推与中距木板卧推
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开始恢复，卧推120kg做组出出汗
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居家第三练，无腿中距卧推110kg4x8
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减载卧推训练，无腿140kg做组
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赛推157.5x3
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卧推170kg2组3次，peaking一下
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无腿中距卧推140kg 4x8勉强完成，进步了一丢丢
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蹲推日，深蹲237.5kg*5，卧推157.5kg*5
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【抽象人物】14岁，单手标准弯举50kg。
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无腿中距卧推125kg 4x8
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奶香鸡蛋饼想吃吗
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7年卧推成长记：从100kg到190kg的蜕变
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运动出汗的感觉太爽了！
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暂停硬拉220x5，中距卧推145x5
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硬拉270x5，终于5红做组了
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大一新生来学校就卧推 110kg！？
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卧推160x4，第五个毫无还手之力