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【POPSUGAR Fitness】30分钟低冲击HIIT(30-Minute Low-Impact HIIT Workout)
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https://www.youtube.com/watch?v=Qw8zDjyT7T0 Low impact doesn’t mean low intensity with this HIIT workout led by Justin and Taylor Norris, cofounders of LIT Method. Expect cardio-intensive moves like inchworms, knee repeaters, and mountain climbers th
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