课堂练习「肩倒立」原来么多好处您都知道吗？
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
撕腿痛并快乐着吗！？在软开课中撕腿非常涨工
...
原来拉伸横叉这么多好处？
...
零基础学员，实现3秒挨地？
...
垫砖横叉叠加肩胸腰
...
软开课程必备项目：撕腿
...
中国舞基本功来喽~
...
反向压肩：让你告别驼背，自信满满
...
成人压横叉，这是什么操作？？
...
欢迎收看孙老师“卖力”搬腿
...
35+姐姐横叉上柜也能轻松挨地
...
软开课堂，这一顿嗷嗷叫 哈哈
...
成人零基础 也可以轻松完成下腰~
...
下叉比你想象的还要简单
...
你觉得自己下不去横叉，不不不完全可以哦
...
学员压腿受限，老师一顿按，完美解决好啦~
...
这样的撕腿你见过吗？？
...
软开课，可太“开心”啦
...
软开总卡瓶颈期？一节课让你突破！
...
横叉练习的错误，你中了几个？？
...
30岁的肩有多厉害，你也可以
...
推荐你身边喜欢软开的小姐妹，一起来练软开
...
喜欢软开的小姐妹们，确定不来体验一下？？
...
软开素质|站立撕后腿
...
日常软开课程记录
...
软开热身环节很重要
...
轻松无痛压胯，增加肌肉能力
...
下横叉如何让突破？快来孙老师小课堂
...
今天你撕腿了么？
...
软开课堂，踩胯给你小惊喜
...
0基础 轻松有效压横叉
...
守男德！不仅费体力还得费脑子哈哈
...
高竖叉下腰
...
课堂为何如此欢声笑语！？发生了啥
...
软开课堂|压横叉的酸爽
...
成人零基础，如何完成下腰
...
你敢相信吗？跳舞的魔力如此大
...
晚来的【碧苍战歌】#翻跳
...
日常软开课堂 | 压腿
...
你敢信？？40+姐姐横叉
...
软开课堂，压垮进行中....