V
主页
京东 11.11 红包
俯卧撑
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
石球玩耍,一个简单的动作,坚持越久越好,15斤正好呢,再重坚持不下去
价值2毛钱的俯卧撑
2指俯卧撑
时光流逝,健身的人不容易老
俯卧撑,健腹轮,引体基础性锻炼
俯卧撑练习
砸核桃
核心,耐力练习,负重
核心健腹轮站姿,2指俯卧撑,单脚深蹲,日常练习
90斤负钻石撑
57岁健身大叔的自律生活
核心日常
3分钟耐力组合练习,爆击日常
当公司员工都在跳扭胯舞。。。
打下核桃
耐力组合
3连
健美健身1989
老师傅修车现场
遛狗时练下
做一个站姿练习
日常引体
组合练习,耐力,核心,力量,负重,宠物,
双杠日常练习
35岁老大叔坚持适度运动
坚持健身第二百七十五天
孤独的大叔喝闷酒
俯卧撑日常
57岁大叔居家健身,这状态你羡慕了吗?
今天比昨天多加了10个钻石撑,今天是20个钻石撑,负重40斤钻石撑,最后一个贴地起,耐力,力量训练
双手锁臂60秒
帅叔霸气
老板与员工的贫富差距之健身篇
负重60斤单手撑,40+20斤的2片杠铃片,小知识点,并脚难,脚分开越远越容易些,下的越底越难
健身高能,靠墙击掌2
20240402 【你在笑,我却被下了蛊】
保洁大叔看到我做什么都想拍下来
下斜单拳撑
耐力,核心,日常锻炼,负重,简单组合,做完有点气喘
81斤负重钻石撑,负重最难的是自己加重量,一个50斤先上,另一片40斤没法上去,只能上20斤,6斤,5斤,小重量能上,